ဘယ်နေ့မှာ အတူနေ၊ ဘယ်နေ့မှာ ကိုယ်ဝန်ရှိပြီး၊ ဘယ်နေ့မှာ မွေးကြမလဲ။

 ဘယ်နေ့မှာ အတူနေ၊ ဘယ်နေ့မှာ ကိုယ်ဝန်ရှိပြီး၊ ဘယ်နေ့မှာ မွေးကြမလဲ။ (https://hellosayarwon.com/pregnancy/getting-pregnant/prediction-of-due-date/)

Fail to plan is plan to fail တဲ့။ ဘာမဆို အစီအစဉ်တကျ လုပ်တတ်တာက ကောင်းတာပေါ့။ အလုပ်ကိစ္စတွေ၊ အရေးကြီး ဧည့်သည်နဲ့ တွေ့ဖို့ရှိတယ်ဆိုရင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပြီးမှ လုပ်ကြတယ်ဟုတ်။ ဒီလိုပဲ ဘဝရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ မိသားစုဝင် အိမ်ရဲ့ ဆည်းလည်းလေးကို ကြိုဆိုတဲ့ နေရာမှာလည်း အစီအစည်လေး တစ်ခု ချထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတာပေါ့။

မိန်းမများ အဖြူဆင်းခြင်း

မိန်းမများ အဖြူဆင်းခြင်း

အချိန်တန် အရွယ်ရောက်ပြီးသော အမျိုးသမီးများ တွေ့ကြုံခံစားရသော အကြောင်းလက္ခဏာမှာ အဖြူဆင်းခြင်း ဖြစ်သည်။ သဘာဝအလျောက် အဖြူဆင်းခြင်းမှ သွေဖယ်၍ အမျိုးသမီးအားလုံး၏ ငါးပုံတစ်ပုံခန့် အဖြူဆင်းခြင်း ဝေဒနာခံစားရလေ့ရှိသည်။

အဖြူဆင်းသည့်အခါ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ညောင်းညာထိုင်းမှိုင်း နုံးချည့်မောပန်းကာ ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံး အနေရခက်၊ အထိုင်ရခက်စေသည်။ အဖြူဆင်းသည့်အခါ အမျိုးသမီးအချို့သည် မိမိကိုယ် မိမိသန့်ရှင်းမှု မရှိပါလားဟု စိတ်ဒုက္ခရောက်ကြရသည်။ အချို့သည်လည်း ရောဂါတစ်ခုခုကြောင့်လား၊ စိတ်ရောဂါကြောင့်လားဆိုပြီး သိုလောသိုလောတွေးတော၍ စိတ်ပူပင်တတ်ကြသည်။ အဖြူဆင်းခြင်းမှာ မိန်းမတို့၏ သဘောသဘာဝကြောင့် ဖြစ်ရသည်ကို မကျေမနပ်ဖြစ်ကြသည်။ အချို့သည်လည်း အိမ်ထောင်ပြု၍ ဖြစ်ရသည်။ ကလေးမွေး၍ဖြစ်ရသည် စသည်ဖြင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်အမျိုးမျိုး ဖြစ်ကြရပါသည်။

လိင်လမ်းကြွက်နို့

လိင်လမ်းကြွက်နို့ (In Unicode version)

ကြွက်နို့ကို ဖြစ်စေတာက Human papillomavirus (HPV)ဟာ ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးဖြစ်တယ်။ အမျိုးအစားပေါင်း ၂၀၀ လောက်တွေ့ထားပေမဲ့ တချို့ကသာ ရောဂါရစေတယ်။ အရေပြားမှာဖြစ်တဲ့ ကြွက်နို့တွေက HPV-1 နဲ့ HPV-2 ကြောင့်ဖြစ်တယ်။ လိင်လမ်းကြွက်နို့ကို HPV 6 နဲ့ 11 ဗိုင်းရပ်စ်တွေကြောင့် ဖြစ်ရတာ ၉၀% ရှိတယ်။ မျက်စိ၊ နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်နဲ့ လည်ချောင်းတွေမှာလဲ ဒီပိုးတွေကနေ ဖြစ်စေနိုင်တယ်။ အမျိုးအစား ၃၀-၄၀ တို့က လိင်ဆက်ဆံလို့ ကူးစက်တယ်။ လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့ဟာ လိင်မှတဆင့် ကူးစက်ရောဂါတွေမှာ အများဆုံးဖြစ်ပြီး၊ အမေရိကားမှာ လူပေါင်း သန်း ၂၀ ဒါမှမဟုတ် လိင်ဆက်ဆံနိုင်တဲ့ အရွယ်ရှိသူပေါင်းရဲ့ ၁% မှာ ရှိနေတယ်။ Genital Warts လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့ကို Condyloma လို့လဲခေါ်တယ်။ တချို့မှာ ပိုးရှိနေပေမဲ့ ကြွက်နို့မပေါ်သေးဘူး။



In zawgyi version
“ ....... ”
.
.
     
()                              
.
.
()                     
.
.
()             False Amenorrhoea or cryptomenorrhoea  

.

 

လိင္အဂၤါၾကြက္နို႔

လိင္အဂၤါၾကြက္နို႔

လိင္အဂၤါၾကြက္နို႔ဟာ လိင္ဆက္ဆံမႈမွတဆင့္ ကူးစက္မႈအမ်ားဆံုးျဖစ္တဲ့ Human Papillomavirus (HPV) ေရာဂါပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။HPV ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမွာ မ်ိဳးစိတ္မ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ ၎မ်ိဳးစိတ္တခ်ိဳ႕က လက္နဲ႔ ေျခေထာက္ေတြမွာ ၾကြက္နို႔ေတြျဖစ္လာေစျပီး တျခား မ်ိဳးစိတ္ေတြကေတာ့ လိင္အဂၤါၾကြက္နို႔ေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။

  (Erectile dysfunction or Impotence)

  (Erectile dysfunction or Impotence)

Submitted on Jun 16, 2016

                                     

   ?

   ()                

Chlamydia and Gonorrhea ကဲလ္မီဒီးယား နဲ႔ ဂႏိုးရီးယား

Dr. Tint Swe's Writings

Chlamydia and Gonorrhea ကဲလ္မီဒီးယား နဲ႔ ဂႏိုးရီးယား

(ကန္ေတာ့ပါ)

၁။ ဆရာ ကြၽန္ေတာ္အသက္ ၂၇ႏွစ္ အမ်ိဳးသားပါ။ ေသြးစစ္စာမွာ Chalmydia ျဖစ္ေနတယ္တဲ့ ဘာေတြဆက္လုပ္သင့္ပါသလဲဆရာ။ ႕႕႕႕႕ မွာျဖစ္ေနပါတယ္။ ၀ယ္ေသာက္ရမည့္ေဆးသိပါရေစ။ ေနာက္၃လေနရင္ျပန္စစ္ရမယ္ေျပာေသာ္လည္း မည္သည့္ေဆးမွမေပးလုိက္ပါ။

၂။ ကြၽန္ေတာ္ အသက္ ၂၆၊ ရန္ကုန္မွာေနပါတယ္။ ဆရာ့ပိုစ္ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားဖတ္ဖူးပါတယ္။ အဲ့ထဲမွာမွ Gonorrhea နဲ႔ Chlamydia ေရာဂါလကၡဏာေတြက အားလံုးနီးပါတူညီေနတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒီေရာဂါႏွစ္ခုက္ို ကြဲကြဲျပားျပား ဘယ္လို သိႏိုင္မလဲဆရာ။ ေျဖၾကားေပးပါဆရာ။

Chlamydia ကဲလ္မီဒီးယားဆိုတာ Chlamydia trachomatis ဗက္တီးရီးယားကေနကူးစက္တယ္။ အျဖစ္အမ်ားဆံုး လိင္ကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါျဖစ္တယ္။ မိန္းမေတြမွာ PID တင္ပါးဆံုတြင္း အဂၤါေတြေရာင္တဲ့ေရာဂါကို ျဖစ္ေစတဲ့ ပင္မအေၾကာင္းလည္းျဖစ္တယ္။ သားအိမ္ျပင္ပသေႏၶတည္တာနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးကေလးမရတာေတြကိုလည္း ဆက္ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ေယာက္်ားေတြမွာ က်ားအစိနဲ႔ ဆီးက်ိတ္ေရာင္တာကို ဆက္ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ေယာက္်ား ကေလးမရတာလည္းျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ေယာက္်ားလိင္အဂၤါကေန အရည္က်ေစႏိုင္တယ္။

Gonorrhea ဂႏိုးရီးယားဆိုတာ Neisseria gonorrhoeae ဗက္တီးရီးယားကေနကူးစက္တယ္။ ကဲလ္မီဒီးယားနဲ႔ တြဲျဖစ္တတ္တယ္။ မိန္းမေတြမွာ PID တင္ပါးဆံုတြင္းအဂၤါေတြေရာင္တဲ့ေရာဂါကို ျဖစ္ေစတဲ့ ပင္မအေၾကာင္းျဖစ္တယ္။ သားအိမ္ျပင္ပသေႏၶတည္တာနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးကေလးမရတာေတြကိုလည္း ဆက္ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ေယာက္်ားေတြမွာ က်ားအစိနဲ႔ ဆီးက်ိတ္ေရာင္တာကိုဆက္ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ပါးစပ္၊ လည္ေခ်ာင္း၊ မ်က္စိနဲ႔ စအိုေနရာေတြမွာလည္းျဖစ္တယ္။

ကူးစက္နည္းနဲ႔ ေရာဂါလကၡဏာေတြ
ကဲလ္မီဒီးယားေရာ ဂႏိုးရီးယားပါ ဗဂ်ိဳင္းနား၊ စအို၊ ပါးစပ္ကေန လိင္အတူေနစဥ္မွာကူးစက္ၾကတယ္။ ႏွစ္မ်ိဳးလံုးဟာ တခ်ိဳ႕မွာ ေရာဂါလကၡဏာေတြေပၚျပီး တခ်ိဳ႕မွာမေပၚေစပါ။ ႏွစ္မ်ိဳးလံုးဟာ မိခင္ကေန ကေလးဆီကူးစက္ေစႏိုင္ၾကတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ဗဂ်ိဳင္းနားကေန တခုခုဆင္းမယ္။ အေရာင္အမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ရာသီမမွန္ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ပူေလာင္ေနသလိုခံစားရမယ္။ ဆီးပူမယ္၊ တင္းပါးဆံုေနရာေတြနာမယ္ဆိုရင္ သားအိမ္၊ မ်ိဳးဥအိမ္၊ သားအိမ္ျပြန္ေတြအထိ ေရာက္ႏိုင္တယ္။ ခံစားရတာမရွိပဲျဖစ္ေနႏိုင္လို႔ အရြယ္ေရာက္အမ်ိဳးသမီးေတြ စစ္ေဆးဘို႔အၾကံျပဳထားတယ္။ အထူးသျဖင့္ အတူေနေဖၚမ်ားသူေတြက စစ္ရမယ္။

ေယာက္်ားမွာျဖစ္ရင္ ဆီးပူတာက မမ်ားလွပါ။ ျဖဴဝါဝါအရည္က်မယ္။ တခ်ိဳ႕မွာက်ားအစိနာမယ္။ ခံစားေနရတာေတြ ေပ်ာက္သြားေပမယ့္ တဖက္သားကိုကူးေစႏိုင္တယ္။ ဂႏိုးရီးယားကူးစက္လာျပီးေနာက္ ၂-၁ဝ-၃ဝ ရက္ဆိုရင္ ခံစားေနရတာေတြ ေပၚလာမယ္။ ကဲလ္မီဒီးယားကူးစက္ခံရရင္ ၇-၂၁ ရက္မွာ လကၡဏာေပၚမယ္။ ဂႏိုးရီးယား လည္ေခ်ာင္းမွာျဖစ္ရင္ နီရဲေနမယ္၊ နာမယ္၊ ေရာင္မယ္၊ အာသီးပါေရာင္မယ္၊ အျဖဴစက္လိုေတြ႔ႏိုင္တယ္။ စအိုဆိုရင္ နာမယ္။ ေသြးထြက္ႏိုင္တယ္။ ဝမ္းသြားရင္နာမယ္။

ဘယ္လိုစစ္မလဲ
ဆီးစပ္ေနရာနဲ႔ သားအိမ္အဝကေန ဂြမ္းစေလးနဲ႔ ဆဲလ္နမူနာယူျပီးစစ္ရတယ္။ ဆီးစစ္တယ္။ ဆီးမသြားပဲ အနည္းဆံုး ၂ နာရီေစာင့္ထားျပီးမွသြားဆဲ့ဆီးကိုစစ္တယ္။ သံသယျဖစ္တဲ့လိင္အေတြ႔အၾကံဳရွိျပီးေနာက္ ၂ ပါတ္ၾကာရင္ စစ္သင့္တယ္။ ဒီကူးစက္ေရာဂါ ၂ မ်ိဳးလံုးကတြဲျဖစ္ေနသလို အသည္းေရာင္ ဘီပိုး၊ ဆစ္ဖလစ္နဲ႔ HIV ေတြနဲ႔လည္း တြဲျဖစ္တတ္တယ္။ အဲတာေတြကိုပါ စစ္သင့္တယ္။ လိုမယ္ထင္ေသးရင္ ေနာက္ ၃-၄ လမွထပ္စစ္ပါ။

ဘယ္လိုကုမလဲ
လိင္အတူေနဖက္ကိုပါ တျပိဳင္တည္းေဆးကုသသင့္တယ္။ ကူးစက္ခံေနရသူနဲ႔ လြန္ခဲ့တဲ့ ရက္ ၆ဝ အတြင္းမွာ အတူခဲ့ဘူးသူေတြလည္း စစ္ေဆးကုသမႈလုပ္သင့္တယ္။ ေဆးကုသမႈျပည့္ျပီးေနာက္ ၇ ရက္အထိ အတူေနတာကို ေရွာင္သင့္တယ္။ ကြန္ဒြမ္သံုးတာ ကာကြယ္ရာက်တယ္။

Gonorrhea ဂႏိုးရီးယားအတြက္ေဆး
- Cipro® XR 500 mg တၾကိမ္တည္းေသာက္ပါ။ (သို႔)
- Levaquin® 500 mg တၾကိမ္တည္းေသာက္ပါ။ (သို႔)
- Tequin® 400 mg တၾကိမ္တည္းေသာက္ပါ။

Chlamydia ကဲလ္မီဒီးယားအတြက္ေဆး
- Doxycycline 100 mg တေန႔ ၂-၃ ၾကိမ္၊ ၁ဝ-၁၄ ရက္ေသာက္ပါ။ (သို႔)
- Zithromax® (azithromycin) 1.0 gm တၾကိမ္။ (သို႔)
- Zithromax® Z-pak® (azithromycin) – 500mg ပထမေန႔၊ 250mg တေန႔တၾကိမ္ ေနာက္ ၄ ရက္။

CDC ၂ဝ၁ဝ လမ္းညႊန္အရ Cephalosporins (Cipro XR 500 mg) ကို ေဆးယဥ္လို႔ ဂႏိုးရီးယားအတြက္ မသံုးေစေတာ့ပါ။
- Ceftriaxone 250 mg တလံုးထိုး + Azithromycin 1 g တလံုး ဒါမွမဟုတ္
- Doxycycline 100 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၇ ရက္တြဲေပးတယ္။

ေနာက္ေဆးနည္းကေတာ့
- Cefixime 400 mg ေသာက္ပါ + Azithromycin 1 g တလံုး ဒါမွမဟုတ္ doxycycline 100 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၇ ရက္တြဲေပးတယ္။ Ceftriaxone နဲ႔အလာဂ်ီရသူဆိုရင္ Azithromycin 2 g ေသာက္ပါ။

ေနာက္တနည္းကေတာ့
- Ceftriaxone 250 mg တလံုးထိုးပါ + Azithromycin 2 g တၾကိမ္ေသာက္ပါ။

အေဖၚအတြက္ အျမန္နည္း
- Cefixime 400 mg + Azithromycin 1 g ေသာက္ပါ။

ျပန္ျဖစ္တဲ့ဂႏိုးရီးယားဆိုရင္ ေဆးပတ္လည္ျပီး တပတ္ေနရင္ ပိုးေမြးနည္းလုပ္သင့္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ပါးစပ္ျဖင့္လိင္ဆက္ဆံျခင္းသည္ စိတ္ခ်ရပါသလား?

ပါးစပ္ျဖင့္လိင္ဆက္ဆံျခင္းသည္ စိတ္ခ်ရပါသလား?

-ပါးစပ္ ျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံလွ်င္ အႏၲရာယ္ မရွိႏိုင္ဘူးလို႔ လူအမ်ားစု အမွတ္မွားေနၾကပါတယ္။တကယ္က ပါးစပ္ျဖင့္လိင္ဆက္ဆံျခင္းျဖင့္ လိင္လမ္းေရယုံ ႏွင့္ ဆီးပူေညာင္က် ေရာဂါအျပင္ အျခားေသာ လိင္မွတဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ WHO မွစစ္တမ္းမ်ားအရ ကမာၻႏွင့္အဝန္း တစ္ရက္လွ်င္ လူတစ္သန္းကူးစက္ခံေနရတာ ကိုေတြ႕ရပါတယ္။

ပါးစပ္ကိုလိင္ဆက္ဆံျခင္းျဖင့္ကူးစက္ႏိုင္ေသာလိင္မွတဆင့္ကူးစက္သည့္ေရာဂါမ်ား

-ပါးစပ္အားလိင္ဆက္ဆံျခင္းျဖင့္ ကူးစက္မႈအျဖစ္အမ်ားဆုံးေရာဂါေတြကေတာ့

၁.လိင္လမ္း ေရယုံ (genital herpes)
-လိင္လမ္းေရယုံ ဆိုတာ ေရယုံ ရွိသူႏွင့္ မိန္းမကိုယ္၊ ပါးစပ္၊ စအို အစရွိေသာ ဒြါရမ်ားႏွင့္ ဆက္ဆံျခင္းျဖင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္တစ္မ်ိဳးေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ ကူးစက္လြယ္တဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးလည္းျဖစ္ပါတယ္။
-ဦးစြာျဖစ္တဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့ လိင္အဂၤါနားတြင္ နာက်င္ေသာ အရည္ၾကည္ဖုေလးမ်ား ေပါက္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ထိုအၾကည္ဖု ေလးမ်ားမွာ တင္ပါး၊ ေပါင္ ႏွင့္ အနီးနားရွိ အဂၤါမ်ားသို႔ လည္းျပန႔္ပြားေစတတ္ပါတယ္။ ေရယုံ အမ်ိဳးအစား အေပၚမူတည္ၿပီး ပါးစပ္၊ လွ်ာ ႏွင့္ ႏႈတ္ခမ္း တို႔တြင္လည္းျဖစ္တတ္ပါတယ္။
-ထိုအရည္ၾကည္ဖု ေလးမ်ားကို ကြန္ဒုံး ႏွင့္ အျခားေသာ အကာအကြယ္ မ်ား ျဖင့္ ကာကြယ္ရန္ မျဖစ္ႏိုင္ေသာ ေၾကာင့္ ကြန္ဒုံးသည္ လိင္လမ္းေရယုံ ျပန႔္ပြား ျခင္းကို ကာကြယ္မေပးႏိုင္ပါ။
-ထို႔အျပင္ ပါးစပ္ေရယုံ ေပါက္ေနသူမ်ား အေနႏွင့္လည္း ပါးစပ္ျဖင့္လိင္ဆက္ဆံပါက အဆိုပါ ေရယုံမွာဆက္ဆံေဖာ္၏ လိင္အဂၤါသို႔ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။
-ေရယုံမွာကုသ၍အရွင္းမေပ်ာက္ေသာ္လည္း ေဆးမ်ားျဖင့္ေရာဂါကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

အမ်ိဳးသားမ်ား အိပ္ယာထဲမွာ လုပ္ေလ့ရွိၾကတဲ့ အမွား (၆) မ်ိဳး

အမ်ိဳးသားမ်ား အိပ္ယာထဲမွာ လုပ္ေလ့ရွိၾကတဲ့ အမွား (၆) မ်ိဳး

အမ်ိဳးသား အမ်ားစု ခံယူထားၾကတာက သူတို႔ေတြဟာ လိင္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သတ္လာရင္ ျမင္း႐ိုင္းတစ္ေကာင္လို စြမ္းေဆာင္ႏိုင္တယ္ထင္ၾကေပမဲ့ အမ်ိဳးသားအမ်ားစုဟာ အိပ္ယာထဲမွာလည္း အမွားေတြကို လုပ္မိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ကိုယ္နည္းစနစ္ေတြကို မသိလို႔ သူမက မေက်မနပ္ျဖစ္ေနတာမဟုတ္ဘဲ အိပ္ယာထဲမွာ အမွားေတြလုပ္မိတာေၾကာင့္ အေဖာ္ျဖစ္သူ အမ်ိဳးသမီး စိတ္မေက်မနပ္ ျဖစ္တဲ့ အခ်ိန္ေတြရွိတတ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ဒီကိစၥနဲ႔ ပတ္သတ္ရင္ ထုတ္ေျပာတတ္သူေတြ မဟုတ္ၾကတဲ့ အတြက္ ေယာက္်ားေလးေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ အေဖာ္ ဘာေၾကာင့္ လိုအင္ဆႏၵ မျပည့္ဝတာလဲဆိုၿပီး ေခါင္းရႈပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ လိင္ကိစၥပိုင္းဆိုင္ရာမွာ တိုးတက္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ရဲ႕အမွားေတြနဲ႔ တစ္ျခားသူေတြရဲ႕ အမွားေတြကေန သင္ခန္းစာယူတာက အေကာင္းဆုံး ျဖစ္ပါတယ္။

လိင္မွတဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ား

Sexually Transmitted Infections (လိင္မွတဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ား)

လိင္မွတဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာေရာဂါဟူသည္ အဘယ္နည္း။
လိင္ဆက္ဆံရာမွတဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားကို လိင္မွတဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာေရာဂါမ်ားဟု ေခၚဆိုပါသည္။

လိင္မွတဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာေရာဂါမ်ားကို အျခားမည္ကဲ့သို႔ ေခၚဆိုတတ္ေသးသနည္း။
ကာလသားေရာဂါ ၊ ဆီးပူေညာင္းက်ေရာဂါ ၊ ဂႏိုက်ျခင္း ၊ ဆက္တန္႔ထြက္ျခင္း စသျဖင့္လည္း ေခၚဆိုတတ္ၾကေသးပါသည္။

HIV ပိုးကူးစက္ခံေနရမွန္းဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ

HIV ပိုးကူးစက္ခံေနရမွန္းဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ

HIV ပိုးကူးစက္ခံရၿပီးအေစာပိုင္းကာလမ်ားတြင္ အမ်ားစုသည္ မည္သည့္ ေရာဂါလကၡဏာမွ မခံစားရပဲ လူနည္းစုတြင္သာ မျပင္းထန္လွေသာ လကၡဏာမ်ားေတြ႕ရိွရတတ္ပါသည္။ HIV ပိုးကူးစက္ခံရျခင္းရိွမရိွ အေသခ်ာဆံုးေသာ နည္းလမ္းမွာ ေရာဂါပိုးရိွမရိွ ေသြးစစ္ေဆးၾကည့္ျခင္းပင္ ျဖစ္ပါသည္။

HIV ပုိးရိွသူအမ်ားစုသည္မိမိတို႔၏ အလုပ္ႏွင့္ လူမႈပတ္ဝန္းက်င္တြင္ ပံုမွန္အတိုင္း က်န္းမာစြာေနထိုင္ႏိုင္ၾကသည္။ သိသာထင္႐ွားေသာ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားလည္း ျပသခ်င္းမရိွေပ။ ထုိ႔ေၾကာင့္ HIV ပိုးရိွသူအမ်ားစုသည္ မိမိ၌ ေရာဂါပိုးရိွေနေၾကာင္း သတိျပဳမိျခင္းမရိွေပ။

ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္ျခင္း (UTI)

ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္ျခင္း (UTI)

       ဆီးလမ္းေၾကာင္းဆုိတာ ခႏၶာကိုယ္ကေန မေကာင္းတဲ့အညစ္အေၾကးေတြနဲ႔ေရေတြကို ဆီးထဲကစြန္႔ပစ္ဖုိ႔အတြက္ ပါ၀င္အလုပ္လုပ္ရတဲ့ ကုိယ္တြင္းအဂၤါပစၥည္းေတြကို စုေပါင္းၿပီးေခၚတာပါ။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းမွာ ေအာက္ပါ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းမ်ားပါ၀င္ပါတယ္။

(1) ဆီးသြားျပြန္ - ဆီးအိမ္ကဆီးေတြကို ခႏၶာကိုယ္အျပင္ဘက္ကိုစြန္႔ထုတ္ဖုိ႔အတြက္ ၾကားခံသယ္ပို႔ေပးရတဲ့ ျပြန္ငယ္ေလးပါ။

(2) ဆီးအိမ္ - ဆီးမသြားခင္စပ္ၾကားအခ်ိန္မွာဆီးေတြကိုသုိမီွးထားတဲ့အိတ္ပါ။

(3) ဆီးျပြန္ - ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ဆီးအိမ္ကိုခ်ိတ္ေပးထားတဲ့ျပြန္ပါ။

(4) ေက်ာက္ကပ္ - ပဲႀကီးေစ့နဲ႔ပံုစံတူတဲ့ ေက်ာက္ကပ္ေတြဟာေသြးထဲက အညစ္အေၾကးေတြကို ဆီးအျဖစ္ေျပာင္းလဲေပးပါတယ္။

        ဒီဆီးလမ္းေၾကာင္းရဲ႕ တစ္ေနရာရာမွာ ဘက္တီးရီးယားပိုး ကူးစက္ခံရတာကိုဆီး လမ္းေၾကာင္းပုိး၀င္ျခင္း (UTI) လုိ႔ေခၚပါတယ္။

♦ ဘာေၾကာင့္ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္ရသလဲ

လိင္ဆက္ဆံေနစဥ္ (သို႔) လိင္ဆက္ဆံျပီးေနာက္နာက်င္ျခင္း

www.myanmarhealthcentre.com
လိင္ဆက္ဆံေနစဥ္ (သို႔) လိင္ဆက္ဆံျပီးေနာက္နာက်င္ျခင္း

လိင္ဆက္ဆံေနစဥ္ (သို႔) လိင္ဆက္ဆံျပီးေနာက္ အမ်ဳိးသမီးမ်ိဳးပြားအဂၤါေနရာႏွင့္ တင္ပဆံုခြက္အတြင္း နာက်င္ျခင္းကို ဒစ္ပ႐ႈး နီးယား (Dyspaurenia) ဟု ေခၚသည္။ အမ်ိဳးသမီးဦးေရမည္မွ်တြင္ ထိုေ၀ဒနာကို ခံစားေနရသည္ကို မည္သူမွ် မသိရွိေပ။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုသည္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးျခင္းမရွိေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ လည္း အမ်ိဳးသမီးမ်ားကို ေမးျမန္းထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားအရ အမ်ိဳးသမီး ၁၀ ေယာက္တြင္ ၁ - ၄ ေယာက္သည္ ထိုေ၀ဒနာကို ခံစားရသည္။ အမ်ားအားျဖင့္ အိမ္ေထာင္က်စအခ်ိန္ကာကလမ်ားႏွင့္ ေသြးဆံုးခါနီးအခ်ိန္မ်ားတြင္ အျဖစ္မ်ား သည္။
လိင္ဆက္ဆံပါက နာက်င္ျခင္းကို ျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္းတရားမ်ားစြာ ရွိသည္။ အေၾကာင္းတရားအမ်ားစုမွာ ဆိုးရြားျခင္း မရွိ ေသာ္လည္း လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို ထိခိုက္ႏိုင္ျပီး ေနာက္ဆံုးတြင္ အိမ္ေထာင္ေရးအဆင္မေျပမႈမ်ား ျဖစ္လာႏိုင္သည္။ ထိုေ၀ဒနာ သည္ နာက်င္ျခင္းေၾကာင့္ လိင္ဆက္ဆံရာတြင္ စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္ျခင္း ၊ စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ ေယာနိ လမ္းေၾကာင္း ေျခာက္ေသြ႔ျပီး ေနာက္ထပ္နာက်င္ျခင္းစသည့္ အဆိုးသံသရာကို လည္ေစႏိုင္သည္။
လိင္ဆက္ဆံပါက နာက်င္ျခင္း (Dyspaurenia) ကို ျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္းတရားမ်ားကို ကုသျပီးေသာ္လည္း နာက်င္ျခင္းမွာ ဆက္ျဖစ္ေန တတ္သည္။ အထူးသျဖင့္ မကုသဘဲ အခ်ိန္အတန္ၾကာထားပါက ထိုသို႔ျဖစ္ႏိုင္သည္။ ထိုအေၾကာင္းျပခ်က္မ်ား ေၾကာင့္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမန္ဆံုးေတြ႔ဆံု၍ ျဖစ္ေပၚေစေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားကို ရွာေဖြျပီး ကုသမႈမ်ားကို အျမန္ဆံုးခံယူရန္ အေရးၾကီးေပသည္။ ဤစာေစာင္တြင္ လိင္ဆက္ဆံပါက နာက်င္ျခင္း (Dyspaurenia) ကို ျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားႏွင့္ အမ်ိဳးအစားမ်ားအေၾကာင္းကို ေဆြးေႏြးထားပါသည္။

လိင္ဆက္ဆံပါက နာက်င္ျခင္း (Dyspaurenia) ဆုိတာ ဘာလဲ?
----------------------------------------

လိင္ဆက္ဆံပါက နာက်င္ျခင္း (Dyspaurenia) ဆိုသည္မွာ လိင္ဆက္ဆံေနစဥ္ (သို႔) လိင္ဆက္ဆံျပီးေနာက္ အမ်ဳိးသမီး မ်ိဳးပြားအဂၤါေနရာႏွင့္ တင္ပဆံုခြက္အတြင္း နာက်င္ျခင္းကို ေခၚသည္။ လိင္ဆက္ဆံပါက အေပၚယံေနရာမ်ားတြင္ နာက်င္ျခင္း (Superficial Dyspareunia) ႏွင့္ လိင္ဆက္ဆံပါက နက္႐ိႈင္းသည့္ေနရာမ်ားတြင္ နာက်င္ျခင္း (Deep Dyspareu-nia) ဟူ၍ ၂ မ်ိဳး ခြဲျခားႏိုင္သည္။ ထို ၂ မ်ိဳးကို ျဖစ္ေပၚေစေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားမွ မတူညီသကဲ့သို႔ ကုသမႈမ်ားမွာလည္း ကြဲဲျပားသည္။

အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရာသီလာစဥ္တြင္ ကုိယ္ဝန္ရႏုိင္သလား

အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရာသီလာစဥ္တြင္ ကုိယ္ဝန္ရႏုိင္သလား

လူသိမ်ားတဲ့ ယံုတမ္းစကားတစ္ခုကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ရာသီလာခ်ိန္မွာ ကိုယ္ဝန္မရႏိုင္ဘူးဆိုတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္စြမ္းဟာ ပံုမွန္အခ်ိန္ထက္ ရာသီလာခ်ိန္မွာ ပိုနည္းတတ္ေပမယ့္ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ရာသီလာခ်ိန္မွာ ကိုယ္ဝန္ရွိႏိုင္ပါတယ္။

ရာသီလာျခင္းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရာသီလာျခင္းဟာ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာက မလိုအပ္ေတာ့တဲ့ တစ္ရွဴးေတြကို ထုတ္လုပ္လိုက္တဲ့ အေျခအေနကို ဆိုလိုပါတယ္။ ဒီတစ္ရွဴးေတြဟာ ကေလးငယ္ အမ်ိဳးသမီးကိုယ္ခႏၶာအတြင္း ဖြံ႔ၿဖိဳးႏိုင္တဲ့ သားအိမ္အတြင္းက လာတာျဖစ္ပါတယ္။

လတိုင္းမွာ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ သားအိမ္ဟာ မ်ိဳးေအာင္တဲ့ မ်ိဳးဥကို လက္ခံဖို႔ ထူလာတတ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ မ်ိဳးဥဟာ မ်ိဳးမေအာင္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးဟာ ကိုယ္ဝန္မရရွိပဲ ဒီနံရံေတြဟာ ကို္ယ္ခႏၶာအတြင္းကေန ေသြးအျဖစ္ မိန္းမကိုယ္မွ ဆင္းလာႏိုင္ပါတယ္။

ဒီျဖစ္စဥ္ကို ရာသီလာျခင္းလို႔ ေခၚၿပီး ဒါဟာ လစဥ္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ရာသီလာေနၿပီဆိုရင္ ဒါဟာ ေသြး ေသးငယ္တဲ့ ပမာဏနဲ႔ မလိုအပ္တဲ့ တစ္ရွဴးေတြကို ကိုယ္ခႏၶာက ထုတ္လိုက္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ မိန္းကေလးေတြ ကိုယ္ခႏၶာပိုင္းဆိုင္ရာ ရင့္က်က္လာတာနဲ႔ အမွ် ပံုမွန္ျဖစ္စဥ္ တစ္ခုသာ ျဖစ္ပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ရာသီလာေနစဥ္ ကိုယ္ဝန္ရရွိႏိုင္ပါသလား။

လူအေတာ္မ်ားမ်ားက ရာသီလာစဥ္ လိင္ဆက္ဆံရင္ ကိုယ္ဝန္ မရရွိႏိုင္ဘူးလုိ႔ ထင္ၾကပါတယ္။ အမွန္ကေတာ့ သူမ ရာသီလာေနစဥ္မွာလည္း ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ပါတယ္။

ဒါဟာ ေအာက္ပါ အေၾကာင္းရင္းႏွစ္ခုေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

    မိန္းမကိုယ္မွ ေသြးထြက္ျခင္း အကုန္လံုးဟာ ရာသီေသြးမဟုတ္ပါဘူး။ တခါတရံမွာ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ သားဥေႂကြခ်ိန္မွာလည္း ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္ဟာ ကိုယ္ဝန္အမ်ားဆံုးရႏိုင္ခ်ိန္ ျဖစ္ပါတယ္။ သားဥေႂကြျခင္းေၾကာင့္ ေသြးဆင္းျခင္းကို ရာသီေသြးနဲ႔ မွားတတ္ၾကပါတယ္။
    တခါတရံမွာ ရာသီလာၿပီးၿပီးခ်င္း (သို႔) ရာသီလာၿပီး ရက္အနည္းငယ္အတြင္းမွာ သားဥေႂကြျခင္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ မိန္းကေလး အားလံုးဟာ သားဥေႂကြတဲ့အခ်ိန္မတူညီတာေၾကာင့္ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ကိုယ္ဝန္ရရွိမႈ အမ်ားဆံုးျဖစ္ႏိုင္မလဲဆိုတာ မသိရွိဖို႔ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ သုက္ပိုးေတြဟာ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ ၁ ရက္ ၂ ရက္ကေန ၅ ရက္အထိ ေနႏိုင္တာမို႔ သုက္လႊတ္ၿပီး ၇၂ နာရီေက်ာ္ၾကာတဲ့အထိ ကိုယ္ဝန္ရွိႏိုင္တာမို႔ ရာသီလာေနစဥ္ အခ်ိန္မွာ ကိုယ္ဝန္ရွိျခင္းဟာလည္း ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေျခ ရွိပါတယ္။
    ရာသီလာစဥ္မွာ ကိုယ္ဝန္ရွိႏိုင္ေျခဟာ နည္းေပမယ့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီအခ်ိန္ဟာ ကိုယ္ဝန္ရလိုရင္ လိင္ဆက္ဆံရမယ့္ အခ်ိန္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံျခင္းဟာ အခ်ိန္တိုင္းမွာ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ရွိႏိုင္ေျခနဲ႔ အတူ သင့္မွာ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါ ေတြ ျဖစ္တဲ့ ကလက္မုိင္ဒီယား၊ လိင္အဂၤါ ႂကြက္ႏို႔ေတြနဲ႔ HIV ေရာဂါ ကူးစက္ခံရႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ရရွိျခင္းနဲ႔ လိင္္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြ ကာကြယ္ႏိုင္မယ့္ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းကေတာ့ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံမယ္ဆိုရင္လည္း မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ကိုယ္ဝန္ရရွိမႈနဲ႔ လိင္မွတစ္ဆင့္ကူးစက္ေရာဂါရရွိမႈကေန ကာကြယ္ဖို႔ ကြန္ဒံုးကို အခ်ိန္တိုင္း အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။
တကယ္လို႔ သင္ဟာ ကိုယ္ဝန္ရလိုၿပီး တစ္ႏွစ္ (သို႔) တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ၾကာေအာင္ အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံၿပီး မရဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏိုင္ပါတယ္။

ဆရာဝန္ေတြက သင့္သားဥေႂကြခ်ိန္ကို ဆန္းစစ္ျခင္း၊ စစ္ေဆးမႈေတြ ျပဳလုပ္ျခင္းနဲ႔ ကို္ယ္ဝန္ရရွိဖို႔ ရာႏႈန္းမ်ားေစတဲ့ ကုသမႈေတြ ျပဳလုပ္ျခင္းကို အၾကံေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဤေဆာင္းပါးကို Mizzima ၏ မိတ္ဘက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာဝက္ဘ္ဆိုဒ္ HelloSayarwon.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။

ေရးသားသူ Phyu Mon Latt
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. K Zin Thwe.

လိင္ဆက္ဆံျပီးေနာက္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းနာက်င္ျခင္း

လိင္ဆက္ဆံျပီးေနာက္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းနာက်င္ျခင္း

လိင္ဆက္ဆံျပီးေနာက္မွာ ဘာ့ေၾကာင့္ဆီးလမ္းေၾကာာင္းနာက်င္ေနရပါသလဲ။ ဒီေဆာင္းပါးေလးမွာ အခ်က္အလက္တစ္ခ်ိဳ႕ကို တင္ျပထားပါတယ္။

ဆီးလမ္းေၾကာင္းနာက်င္ျခင္း(dysuria)ဆိုတာ ဘာလဲ?

dysuriaဆိုတာ ဆီးလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ပတ္သက္ျပီး တိုက္ရိုက္ျဖစ္ေစ၊ သြယ္၀ိုက္ျဖစ္ေစ မသက္မသာခံစားရတာကိုဆိုလိုတာပါ။

ဘယ္သူေတြက ဆီလမ္းေၾကာင္းနာက်င္မႈကို ခံစားရပါမလဲ?

အသက္အရြယ္ က်ားမမေရြး လူတိုင္းေတာ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္းနာက်င္ျခင္းျဖစ္ဖူးပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ ပိုအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ သူတို႔က ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္ဖို႔ ပိုလြယ္ကူလို႔ပါ။ ျပီးေတာ့ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိန္းမေတြနဲ႔ ဆီးခ်ိဳရွိတဲ့သူေတြမွာလည္း အျဖစ္မ်ားပါတယ္။

ဆီးလမ္းေၾကာင္းနာက်င္မႈကို ျဖစ္ေစတဲ့တရားခံက ဘာပါလဲ?

အေၾကာင္းရင္းကေတာ့အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ အမ်ားစုကေတာ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္ျခင္းနဲ႕ မိန္းမအဂါၤပိုး၀င္ျခင္း ေရာင္ယမ္းျခင္းတို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။

ေရာင္ယမ္းေစတာေတြကေတာ့ လိင္ဆက္ဆံျခင္း၊ တားေဆးအသံုးျပဳျခင္း၊ ဆပ္ျပာသို႔မဟုတ္မိန္းမကိုယ္ေဆးတဲ့ခရင္မ္ေတြနဲ႔ဓာတ္မတည့္ျခင္း စသျဖင့္ ရွိပါတယ္။

တကယ္လို႔ အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္က ဆီးလမ္းေၾကာင္းခဏခဏနာက်င္ေနမယ္ဆိုရင္ ပိုး၀င္တာသာမက ေရာဂါတစ္ခုခုပါျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္

ဘယ္လိုကုသမလဲ?

နာက်င္မႈlevelကို မူတည္ျပီးေတာ့ လူနာတစ္ေယာက္ျခင္းစီအလိုက္ ကုသေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ ပိုးသတ္ေဆးကို အသံုးျပဳၾကပါတယ္။

ေရာင္ယမ္းမႈမ်ားကိုလည္း သက္သာေအာင္ irretantsေတြ အသံုးျပဳကုသမႈေပးပါတယ္။ ဆီးသြားေနစဥ္နာက်င္မႈကို ေလ်ာ့ခ်ေပးဖို႔ အဆင့္ေတြအမ်ားၾကီးလိုက္နာေဆာင္ရြက္ရပါမယ္။

ေန႔တိုင္းေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ ေဆးကုသမႈကိုလည္း စနစ္တက် ခံယူပါ။

လိင္ဆက္ဆံျပီးနာက်င္မႈဟာ စိတ္မေက်နပ္မႈကိုျဖစ္ေစပါတယ္။ တကယ္လို႔ အေပၚမွာေျပာထားတဲ့ ေရာဂါအေျခအေနေတြေတြ႔ရင္ေတာ့ ဘာမွမစိုးရိမ္ မတံု႔ဆိုင္းမေနပဲ ဆရာ၀န္နဲ႔အျမန္ ကုသမႈခံယူပါ။

ဒါမွမဟုတ္လည္း က်ြမ္းက်င္ပညာရွင္တစ္ေယာက္ဆီက ကုသဖို႔ အၾကံဥာဏ္ယူပါ။

ေရးသားသူ Wathun Myat Chal
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.
Hellosayarwon.com

အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးထက္ ကြန္ဒံုးကို ပိုသံုးသင္႔တဲ႔ အခ်က္ (၄) ခ်က္

အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးထက္ ကြန္ဒံုးကို ပိုသံုးသင္႔တဲ႔ အခ်က္ (၄) ခ်က္

ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ စံုတြဲေတြဟာ လိင္ဆက္ဆံတုိင္း ကြန္ဒံုးအစား အေရးေပၚ သေႏၶတားေဆးကုိ သံုးေလ႔သံုးထ ရွိၾကတယ္။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ေနာက္တခါ လိင္ဆက္ဆံတဲ႔အခါမွာ ကြန္ဒံုးသံုးဖို႔အတြက္ ေအာက္က အခ်က္ေလးေတြကို ေလ႔လာၾကည့္ၾကရေအာင္။

၁။ ကြန္ဒံုးမွာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ။
အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးေသာက္တုိင္း သင္႔ရဲ႕အေဖာ္တြင္ တန္ျပန္သက္ေရာက္မႈေတြ ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဥပမာ - မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ပင္ပန္းျခင္း၊ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ မူးေ၀ျခင္း၊ ၀မ္းဗိုက္ေအာက္ပိုင္း နာက်င္ျခင္း၊ ေသြးဆင္းျခင္း ႏွင္႔ ရင္သားတင္းျခင္းတုိ႔ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး သင႔္ဆက္ဆံေဖာ္ရဲ႕ ရာသီေသြးဆင္းျခင္းကိုလည္း ေျပာင္းလဲေစႏုိင္ပါတယ္။
Latex (ရာဘာေစး)နဲ႔ ဓာတ္မတည့္သူေတြက လြဲလို႔ ကြန္ဒံုးကို မွန္ကန္စြာ အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳး လံုး၀မရွိပါဘူး။

၂။ ကြန္ဒံုးဟာ ပို၍ ယံုၾကည္ စိတ္ခ်ရပါတယ္။
အကယ္၍ ကြန္ဒံုးကိုသာ မွန္ကန္စြာ အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္၀န္ရရွိႏုိင္ေခ် ၉၈% ကာကြယ္ ေပးႏုိင္ပါတယ္။
အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးကလည္း ကုိယ္၀န္ရရွိႏုိင္ေခ်ကို
• ၂၄နာရီအတြင္း ေသာက္မယ္ဆိုရင္ ၈၅% ေလွ်ာ႔ခ်ေပးႏုိင္ၿပီး
• ၂၅နာရီမွ ၄၈နာရီအတြင္း ေသာက္မယ္ဆိုရင္ ၅၈% ေလွ်ာ႔ခ်ေပးႏုိင္ပါတယ္။
အဲေတာ႔ ကြန္ဒံုးဟာ အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးထက္ အနည္းဆံုး ၁၃% ပို၍ ကိုယ္၀န္ရရွိႏုိင္မႈကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

၃။ အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးက လိင္မွတဆင္႔ ကူးစက္ႏုိင္တဲ႕ ေရာဂါပိုးမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္မည္ မဟုတ္ပါ။
တစ္ခ်ိဳ႕STIs လိုေရာဂါပိုးမ်ားဟာ ျမင္ေတြ႕ႏုိင္ဖို႔ ခက္ခဲၿပီး အလြယ္တကူ ကူးစက္ႏုိင္တဲ႔အတြက္ မည္သူမဆို ပိုးသယ္ေဆာင္လာႏုိင္သူ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးဟာ လိင္မွတဆင္႔ကူးစက္ႏုိင္ေသာ ေရာဂါပိုးမ်ား (HIV, AIDS) အပါအ၀င္ ဘယ္ေရာဂါပိုးကိုမွ ကာကြယ္ေပးႏုိင္မည္ မဟုတ္ပါ။
ကြန္ဒံုးကို မွန္ကန္စြာ သံုးျခင္းကသာ လိင္မွတဆင္႔ ကူးစက္ႏုိင္ေသာ ေရာဂါပိုးမ်ားကို အေကာင္းဆံုး ကာကြယ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၄။ အေရးေပၚ အေျခအေနအတြက္သာ ျဖစ္သည္။
အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးသည္ လိင္ဆက္ဆံၿပီးတုိင္း ေသာက္ရန္အတြက္ထုတ္လုပ္ထားတာ မဟုတ္ပါ။ အေရးေပၚဆိုတဲ႔အတိုင္း အေရးေပၚအေျခအေနမွာသာ ေသာက္သံုးရန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ -
 ကြန္ဒံုးေပါက္ၿပဲသြားျခင္း
 ေန႔စဥ္သံုးသေႏၶတားေဆးေသာက္ရန္ ေမ႔ေလ်ာ့ျခင္း
 သေႏၶတားထိုးေဆး ေနာက္က်သြားျခင္း
အကယ္၍ သင္နဲ႔ သင္႔အေဖာ္ဟာ ကြန္ဒံုးကို လံုး၀မသံုးခ်င္ဘဲ ပံုမွန္လိင္ဆက္ဆံျဖစ္မယ္ဆိုရင္ အျခား နည္းလမ္းေတြနဲ႔ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ျခင္းကို ကာကြယ္ဖို႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။ ဥပမာ -
• ေန႔စဥ္သံုးသေႏၶတားေသာက္ေဆး
• ေန႔စဥ္သံုးသေႏၶတားထိုးေဆး
• သားအိမ္တြင္းထည့္ သေႏၶတားပစၥည္း

Sources : Web Md, Health Line, HS, Women's Health Specialist.

4 Reasons Emergency Contraceptive Pills Aren't a Substitute for Condoms

In Myanmar, for many couples, using emergency contraceptive pills instead of condoms routinely is thought of as normal.

However, here are some things to consider before the next time you have sex.

1) Condoms are more reliable at preventing pregnancy.

With correct use,condoms are 98% effective at preventing pregnancy.

Emergency contraception only reduces the risk of pregnancy by:
85% if taken within 24 Hours of sex.
58% if taken within 25-48 Hours.

2) Condoms Produce No Side Effects

If your partner is using emergency contraceptive pills, possible side effects include nausea, vomiting, headaches, feeling tired, fatigue, feeling dizzy, lower abdominal pain, vaginal bleeding and breast tenderness. These pills can also affect your partner's menstrual cycle.

Condoms have no side effects for you and your partner (as long as neither is allergic to latex), provided you use them correctly.

3) Emergency contraception does not protect you against sexually transmitted infections (STIs).

Anyone can be a carrier of an STI, and they may not know it, because not all STIs produce noticeable symptoms immediately. Using emergency contraceptive pills provides no protection against STIs including HIV/AIDS.

Used correctly, the male condom is the best protection for both people against transmission of infection.

4) Emergency contraceptive pills are for EMERGENCIES

Emergency contraceptive pills are not intended for regular or routine use. They are called EMERGENCY contraception because they are meant for emergencies, such as in cases of:

- a condom breaking,
- rape,
- a woman missing a birth-control pill,
- a woman being late to get her injectable contraceptive dose.

If you and your partner really don't like using condoms, there are other more effective options for preventing pregnancy, such as oral contraceptive pills, IUDs and injectable contraceptives.

Sources: Web MD, Health Line, NHS, Women’s Health Specialist.

ဂႏိုေရာဂါ (သို႔မဟုတ္) ဆီးပူေညာင္းက် ေရာဂါ (Gonorrhoea)

www.myanmarhealthcentre.com
ဂႏိုေရာဂါ (သို႔မဟုတ္) ဆီးပူေညာင္းက် ေရာဂါ (Gonorrhoea)

အကယ္​၍ သင္​့ထံတြင္​ ဂႏုိေရာဂါ ( သို႔) ဆီးပူ​ေညာင္​းက်႐ွိသည္​ဟု သံသယ႐ွိပါက ​​ေရာဂါလကၡဏာ မျပသည္​့တိုင္​ ဆရာ၀န္​ႏွင္​့တိုင္​ပင္​သင္​့ပါသည္​။ပိုးသတ္​​ေဆးမ်ားမွာ ဂႏုိ​ေရာဂါကို ထိ​ေရာက္​စြာ ကုသႏုိင္​ပါသည္​။သင္ ႏွင္​့ လိင္​ဆက္​ဆံဖက္​အ​ေဖာ္​ (သို႔မဟုတ္)​ အ​ေဖာ္​မ်ားသည္​လည္​း ​ေရာဂါလကၡာ မျပသည္​့တိုင္​ ​ေရာဂါ႐ွိမ႐ွိ ​ေသြးစစ္​၍ ​​ေဆးကုသမႈ ခံယူရပါမည္​။​ေဆးကုသမႈ မၿပီးဆံုးခင္​ အထိ မည္​သူတဦးတ​ေယာက္​ႏွင္​့မွ လိင္​ဆက္​ဆံမႈ မျပဳရပါ။ ။

ဂနို​ေရာဂါ (Gonorrhoea) ဆိုတာဘာလဲ?

ဂႏုိဆိုသည္​မွာ လိင္​ဆက္​ဆံရာမွတဆင္​့ ကူးဆက္​တတ္​​ေသာ ​ေရာဂါျဖစ္​သည္​။ ဂိုႏုိေကာကပ္ (Gonococcus) ဟု​ေခၚ​ေသာ ဘက္​တီးရီးယား ပိုးတမ်ိဳး​ေၾကာင္​့ျဖစ္​​ေသာ ​ေရာဂါျဖစ္​သည္​။

ဂႏုိေရာဂါဘယ္​လို ကူးစက္​ခံရ ႏုိင္​သလဲ?
​ေရာဂါပိုး႐ွိသူႏွင္​့ အကာအကြယ္​ ကြန္​ဒံုးမပါပဲ လိင္​ဆက္​ဆံရာမွတဆင္​့ ကူးစက္​တတ္​ပါသည္​။ပံုမွန္​နည္​းလမ္းျဖင္​့ လိင္​ဆက္​ဆံျခင္​းအျပင္​ ပံုမမွန္​​ေသာ လိင္​ဆက္​ဆံျခင္​းမ်ားျဖစ္​​ေသာ စအို (သို႔မဟုတ္​) ပါးစပ္​ျဖင္​့လိင္​ဆက္​ဆံျခင္​းျဖင္​့လည္​းကူးစက္​တတ္​ပါသည္​။ လိင္​ကြဲ လိင္​ဆက္​ဆံျခင္​း (Heterosexual) (ဥပမာ - အမ်ိဳးသမီးႏွင္​့ အမ်ိဳးသား ) သာမက လိင္​တူ လိင္​ဆက္​ဆံျခင္​း ( Homosexual) (ဥပမာ - အမ​်ိဳးသား အမ်ိဳးသားခ်င္​း ) မွလည္​း ​ေရာဂါကူးႏုိင္​ပါသည္​။ အမ်ိဳးသားမ်ား ႏွင္​့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္​​ ​ေရာဂါအျဖစ္​အမ်ားဆံုး​ေနရာမွာ ဆီးလမ္​း​ေၾကာင္​း​ေနရာျဖစ္​ၿပီး စအိုႏွင္​့ ပါးစပ္​တြင္​လည္​း ​ေရာဂါပိုး၀င္​​ေရာက္​ႏုိင္​ပါသည္​။ မိန္​းမကိုယ္​မွ ထြက္​​ေသာ အရည္​မွတဆင္​့ ေရာဂါပိုးကူးစက္​ႏုိင္​​ေသာ္​လည္​း အမ်ိဳးသမီးခ်င္​းလိင္​ဆက္​ဆံရာမွ ကူးစက္မႈ​ႏႈန္​းမွာအလြန္​ နည္​းပါသည္​။

အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္​ ျဖစ္ပြားေသာ ဂႏုိ​ေရာဂါ ရဲ႕လကၡဏာေတြက ဘာေတြလဲ?

အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္​

(၁) ​ေရာဂါပိုး႐ွိ​ေသာအမ်ိဳးသမီး ၂​ေယာက္​​လ်ွင္​ တ​ေယာက္​ႏႈန္​းမွာ အျဖဴဆင္​းမ်ားျခင္​း (သို႔) ပံုမွန္​မဟုတ္​​ေသာ အျဖဴဆင္​းျခင္​း

(၂) ၄​ေယာက္​လ်ွင္​ တ​ေယာက္​မွာ ၀မ္​းဗိုက္​​ေအာက္​ပိုင္​း နာက်င္​ျခင္​း

(၃) ​ေသြးဆင္​းမ်ားျခင္​း သို႔မဟုတ္​ ​တစ္​လထဲတြင္​ ​ေသြးႏွစ္​ႀကိမ္​ဆင္​းျခင္​း

(၄) ဆီး​ေအာင္​့ျခင္​း၊ ဆီးက်င္​ျခင္​းစ​ေသာ ဆီးလမ္​း​ေၾကာင္​းပိုး၀င္​​ေသာ ​ေရာဂါလကၡဏာမ်ားႏွင္​့ တခါတရံ မွားတတ္​ပါသည္​။

(၅) စအို​ေနာက္​ပိုင္​းရွိ မစင္အိမ္ (Rectum) တြင္​ ပိုး၀င္​ျခင္​း ( စအိုျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းျပဳသူမ်ား) ႏွင့္ လည္ပင္းအတြင္းအေနာက္ပိုင္း အစာႁပြန္အနီး ​တြင္​ပိုး၀င္​ျခင္​း ( ပါးစပ္ျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းျပဳသူမ်ား)
မ်ားမွာ သိသာထင္​႐ွား​ေသာ ​ေရာဂါလကၡာမ်ား မျပတတ္​ပဲ စအို ယားယံျခင္​း၊ လည္​​ေခ်ာင္​းနာျခင္​းမ်ားျဖင္​့သာ သတိထား မိတတ္​ၾကပါသည္​။

အမ်ိဳး သားမ်ားတြင္​ျဖစ္ပြားေသာ ဂႏုိ​ေရာဂါ ရဲ႕လကၡဏာေတြက ဘာေတြလဲ?

အမ်ိဳးသားဆီးလမ္​း​ေၾကာင္​း ပိုး၀င္​ျခင္​းမွာ အဓိက ​ေရာဂါလကၡာ ျဖစ္​ပါသည္​။ ​ေရာဂါပိုး႐ွိသူႏွင္​့ လိင္​ဆက္​ဆံမႈ ျပဳၿပီး ၅ ရက္မွ ၇ ရက္​အတြင္​း ​ေရာဂါလကၡဏာျပတတ္​ပါသည္​။

​ေရာဂါလကၡဏာမ်ားမွာ
(၁) အမ်ိဳးသားအဂါၤမွ အခြၽဲဆင္​းျခင္​း (အတြင္​းခံ တြင္​ ံစြန္​းထင္​း ​ေနတတ္​ပါသည္​ )
(၂) ဆီးက်င္​ျခင္​း
(၃) ဆီးသြား၍ မ၀ျခင္​း
(၄) ဆီးခဏခဏ သြားျခင္​း
(၅) အမ်ိဳးသား အဂၤါ ယားယံျခင္​း
(၆) ဆီးလမ္​း​ေၾကာင္​းထိပ္​ ​ေယာင္​ယမ္​းျပီး အနီေရာင္ျဖစ္ေနျခင္​း

​ေရာဂါပိုး႐ွိ​ေသာ အမိ်ဳးသား ၁၀ ​ေယာက္​လ်ွင္​ ၉ ​ေယာက္​မွာ ​ေရာဂါလကၡာ ျပ​ေသာ္​လည္​း ပိုး႐ွိေသာ အမ်ိဳးသမီး ၂ ​ေယာက္​ လ်ွင္​ ၁ ​ေယာက္​မွာ ​ေရာဂါလကၡာ မျပ​ေၾကာင္​း ​ေတြ႔႐ွိရပါသည္​။

ေဆးမကုဘဲထားလွ်င္ ဘာျဖစ္မွာလဲ?

​ ေရာဂါလကၡာ မ်ားမွာ ​ေ​ဆးကုသမႈ မခံယူ​ေသာ္​လည္​း တခ်ိန္​ခ်ိန္​တြင္​ ​ေရာဂါ​ ​ေပ်ာက္​ကင္​းႏုိင္​ပါသည္​။ ရက္​သတၱပတ္​ အနည္​းငယ္​ သို႔မဟုတ္​ ၆ လ အတြင္​း ​ေရာဂါ​ေပ်ာက္​ကင္​းႏုိင္​ပါသည္​။ သို႔​ေသာ္​ ​ေဆးကုသမႈ မခံယူလ်ွင္​ ပိုး​ေကာင္​မ်ားမွာ ဆီးလမ္​း​ေၾကာင္​းတြင္​ ႐ွိ​ေနႏုိင္​ၿပီး ေနာက္​တႀကိမ္​ ​ေရာဂါျပန္​ျဖစ္​ႏုိင္​ပါသည္​။ ထို႔​ေၾကာင္​့ ​ေရာဂါလကၡာ ျပသည္​ျဖစ္​​ေစ မျပသည္​ျဖစ္​​ေစ ​ေဆးကုသမူ မခံယူ ထားလ်ွင္​ အျခားသူ မ်ားသို႔ ပိုးကူစက္​ႏုိင္​ပါသည္​။

ေရာဂါပိုး႐ွိမ႐ွိ စစ္​​ေဆးဖို႔လိုမလား?
ဂႏုိပိုး ကူးစက္​ခံထားရသည္​ဟု သံသယ ႐ွ္ိပါက စစ္​​ေဆးမႈ ခံယူရန္​ မိမိၿမိဳ႕နယ္​႐ွိ ခုခံက်ကာလသား တိုက္​ဖ်က္​​ေရးဌာနသို႔ သြား​ေရာက္​၍ လိုအပ္​​ေသာစစ္​​ေဆးမႈ ျပဳလုပ္​သင္​့ပါသည္​။ ဂႏုိ​ေရာဂါပိုး႐ွိ မ႐ွိသိ​ေစရန္​ ဆီးနမူနာ (သို႔မဟုတ္​) လိင္အဂၤါ မွ ထြက္​​ေသာ အ​ရည္​နမူနာ ယူသင္​့ပါသည္​။ အမ်ိဳးသား မ်ားတြင္​ အမ်ိဳး သားအဂၤါဆီးလမ္​း​ေၾကာင္​း၊ အမ်ိဳးသမီး မ်ားတြင္​ မိန္​းမကိုယ္​အဂၤါ အတြင္​းပိုင္​း( သို႔မဟုတ္)​ သားအိမ္​​အဝအတြင္​းပိုင္​းမွ နမူနာယူရပါမည္​။ လိင္​မွတဆင္​့ ကူးဆက္​တတ္​​ေသာအျခား ​ေရာဂါ ႐ွိမ႐ွိ စစ္​​ေဆးရမည္ ျဖစ္ပါသည္​။

ေရာဂါဆိုးရြားလာပါက အမ်ိဳးသမီး မ်ားတြင္​ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိေသာ ​ေနာက္​ဆက္​တြဲ​ ဆိုးက်ိဳးေတြက ဘာေတြလဲ?
                       
အမ်ိဳးသမီး မ်ားတြင္​ ​ေရာဂါပိုးမွာ သားအိမ္​အထိ ပ်ံႏွံ၍ တင္ပဆံုခြက္အတြင္းရွိ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းမ်ား ေရာင္ရမ္းျခင္း (Pelvic Inflammatory disease)  ျဖစ္​တတ္​ပါသည္​။ ယင္းအေျခအေနသည္ နာတာ႐ွည္​ မိန္​းမကိုယ္အဂၤါ​​ေအာင္​့ျခင္​း၊ က​ေလးမရႏုိင္​ျခင္​းမ်ား ျဖစ္​တတ္​သည္​။ ပိုးမွာ ဝမ္းဗိုက္ေအာက္ပိုင္းမွတဆင့္ အသည္​းသို႔လည္​း ပ်ံ ့ႏွံ ့ ႏုိင္​ပါသည္​။ မိန္​းမကိုယ္အဂၤါ​ေပါက္​ တဖက္​တခ်က္​စီ႐ွိ ဘာသိုလင္ ဂလင္းမ်ား ( Bartholin glands) တြင္​ ပိုး၀င္​၍ ​ေရာင္​ယမ္​းျပီး ျပည္​တည္​နာ ( Abscess) ျဖစ္​တတ္​ပါသည္​။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္မ်ားတြင္ ေရာဂါျဖစ္ပြားပါက ဘယ္လုိဆိုးက်ိဳးေတြရမွာလဲ?

ကိုယ္​၀န္​​ေဆာင္​မ်ားတြင္​ က​ေလးပ်က္က်​ျခင္​း၊ လမ​ေစ့ပဲ က​ေလး​ေမြးျခင္​း၊ ပံုမွန္​မဟုတ္​​ေသာ​ေနရာမ်ားတြင္​ သ​ေႏၶတည္​ျခင္​းမ်ားျဖစ္​တတ္​ပါသည္​။ ကိုယ္​၀န္​​ေဆာင္​ခ်ိန္​တြင္​ ပိုးကူးစက္​ခံရပါက ​ေမြးလာ​ေသာက​ေလးတြင္​ ေအာ့ပ္သားလ္မီးရား နီယိုေနတိုရမ္ (Opthalmia Neonatorum) ဟုေခၚေသာ ​ေမြးရာပါ မ်က္​စိိ​ေရာဂါျဖင္​့ ​ေမြးလာႏုိင္​ပါသည္​။

ေရာဂါဆိုးရြားလာပါက အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္​​ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိေသာ ​ေနာက္​ဆက္​တြဲ​ ဆိုးက်ိဳးေတြက ဘာေတြလဲ?

အခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္​ ပိုးမွာ ဆီးလမ္​း​ေၾကာင္​းမွ တဆင္​့ ဆီးႀကိတ္​ ( Prostate) သို႔ ပ်ံ ့ႏွံ႔တတ္​ပါသည္​။ ဆီးလမ္​း​ေၾကာင္​းက်ဥ္​းျခင္​း ( Urethral Stricture) မွာမူ အ​ေတြ႔ရ နည္​း ေသာ္လည္း ျဖစ္ပြားႏိုင္ေသာ အေျခေနတစ္ခုျဖစ္သည္​။ ​ေရာဂါပိုးမ်ား​ေသြးထဲသို႔​ေရာက္​၍ အျခားကိုယ္အဂၤါအစိတ္အပိုင္းမ်ားသို႔ ျပန္႔ႏွံ႔ျခင္း ​႐ွားပါးသည္​။ အမ်ိဳးသားခ်င္​း လိင္​တူ ဆက္​ဆံ​ေသာ သူမ်ားတြင္​မူ စအိုလမ္​း​ေၾကာင္​း (သို႔မဟုတ္)​ လည္​​​ေခ်ာင္​းတြင္​ ေရာဂါပိုးကူးစက္​ခံရႏုိင္​သည္​။

 ဂႏို ​ေရာဂါကို ဘယ္လိုကုသမွာလဲ?
အမ်ားအားျဖင္​း ပိုးသတ္​​ေဆး ထိုး​ေဆး တႀကိမ္​ ႏွင္​့ ​ေသာက္​​ေဆး တစ္​ႀကိမ္​ ျဖင့္ကုသရမည္။ သို႔​ေသာ္​ တခါတရံ အျခားမတူညီ​ေသာ ကုထံုးမ်ား (Guideline) မ်ားကိုလည္​း လိုအပ္​သလို အသံုးျပဳပါသည္​။ ဥပမာ- မိမိတြင္​ ပိုးသတ္​​ေဆးတမ်ိဳးမ်ိဳး ကို ေဆးမတည့္ျခင္း (Allergy)   ႐ွိပါက (သို႔မဟုတ္)​ အျခား​​ေရာဂါပိုးမ်ားလည္​း ကူးစက္​ခံထားရပါက မိမိႏွင္​့သင္​့​ေတာ္​​ေသာ ကုသမႈကို ခံယူရပါမည္​။

မိမိႏွင္​့ လိင္​ဆက္​ဆံဖက္​ကို ​ေဆးကုသရန္​ လိုအပ္​ပါသလား?
လိုအပ္​ပါသည္​။ မိမိႏွင္​့လိင္​ဆက္​ဆံဖက္​တြင္​ ​ေရာဂါလကၡာ မျပသည္​့တိုင္​ ပိုး႐ွိမ႐ွိ စစ္​​ေဆးမႈ ခံယူရပါမည္​။ ​ေရာဂါ ပိုးမ႐ွိသည္​့တိုင္​ မိမိႏွင္​့လိင္​ဆက္​ဆံဖက္​အား ​ေဆးကုသမႈ ခံယူ​ေစရပါမည္​။ အဘယ္​့​ေၾကာင္​့ဆို​ေသာ္​ ဂႏုိ​ေရာဂါျဖစ္​​ေစ​ေသာ ပိုးမ်ားသည္ အကာအကြယ္​မပါပဲ​ လိင္​ဆက္​ဆံခ်ိန္​တြင္​ အမ်ားဆံုး ကူးစက္​တတ္​ပါသည္​။ ​ေဆးကုသမႈ ခံယူထားျခင္​းျဖင္​ ၀င္​​ေရာက္​လာႏုိင္​​ေသာ့ ​ေရာဂါပိုးမ်ားကို ​ေသ​ေစႏုိင္​ပါသည္​။ ပိုးကူးစက္​ခံထားရ​ေသာ မိမိ၏ လိင္​ဆက္​ဆံဖက္​အား ​ေဆး၀ါးကုသျခင္​းမျပဳလုပ္​ထားပါက မိမိအား ​ေရာဂါပိုး တဖန္​ျပန္​လည္​၍ ကူးစက္​ႏုိင္​ပါသည္​။ အကယ္​၍ သင္​့ထံတြင္​ ​ေရာဂါလကၡာ မျပပဲ ပိုးကူးစက္​ခံရပါက တခ်ိန္​ခ်ိန္​တြင္​ ​ေရာဂါလကၡာ ျပလာႏုိင္​ပါသည္​။ ထို႔​ေၾကာင္​့ ၃ လအတြင္​း မိမိႏွင္​့ လိင္​ဆက္​ဆံမႈ ျပဳခဲ့သူမ်ားအားလံုးကို စစ္​​ေဆးမႈ ျပဳလုပ္​၍ ​ေဆး၀ါးကုသမႈ ​ေပးသင္​့ပါသည္​။

ေဆးထိုး၊ ေဆးေသာက္ျပီးလွ်င္ ေရာဂါအရွင္းေပ်ာက္ျပီလား?

ဆရာ၀န္ ​ သို႔မဟုတ္​ က်န္​းမာ​ေရး​ေစာင္​့​ေ႐ွာက္​မႈ​ေပးသူမ်ားသည္​ ​ေဆးကုသမႈ ​ၿပီးဆံုးၿပီး​ေနာက္​ ယင္​းတို႔၏ ကုသမႈ ​ေအာင္​ျမင္​ မႈ ႐ွိ ၊မ႐ွိ ကိုလူနာအား ျပန္​လည္​ ​ေခၚယူ၍ ၾကည္​့႐ႈ့​ေလ့႐ွိၾကပါသည္​။ ထိုသို႔ၾကည္​့႐ႈ ရာတြင္​ ​ေရာဂါလကၡာ သက္​သာမႈ ႐ွိမ႐ွိ  ၊ ​ေရာဂါပိုး ႐ွိမ႐ွိကို ျပန္​လည္​စမ္​းသပ္​ျခင္​းမ်ားလည္​း ပါ၀င္​သည္​။ တခါတရံတြင္​ ​ေဆးကုသမႈ ၿပီးဆံုးသည္​့တိုင္​ ​ေရာဂါပိုးမ်ား ႐ွိ​ေန​ေသးလ်ွင္​ အျခားလိုအပ္​​ေသာကုသမူ မ်ားကို ဆက္​လက္​ ခံယူရန္​လိုအပ္​သည္​။ သင္​ႏွင္​့ သင္​၏အ​ေဖာ္​မွာ ​ေဆးကုသမႈ ခံယူျခင္​းမၿပီးမခ်င္​း လိင္​ဆက္​ဆံျခင္​းကို ​ေ႐ွာင္​ၾကဥ္​ရမည္​။

ေဆးကုသမႈ ခံယူျပီး ဘယ္အခ်ိန္အထိ လိင္ဆက္ဆံမႈကို ေရွာင္ႀကဥ္ရမွာလဲ?

 ပံုမွန္ ​အားျဖင္​့ ​ေဆးကုသမႈခံယူၿပီး အနည္​းဆံုးတပတ္​အတြင္​း ​လိင္​ဆက္​ဆံျခင္​းမျပဳရပါ။ အထက္​တြင္​ ​ေဖာ္​ျပထား​ေသာ ပိုးသတ္​​ေဆး​ေသာက္​၍ ​ေဆးကုသမႈ ခံယူထား​ေသာ လူနာမ်ား၏ ​ေသြးထဲတြင္​ ပိုးကင္​း႐ွင္​းရန္​ ရက္​​ေပါင္​းမ်ားစြာ ၾကာတတ္​ပါသည္​။

ဂႏုိ​ေရာဂါပိုးကို ကာကြယ္​ႏုိင္​ပါသလား?

ဂႏုိအပါအ၀င္​ အျခားလိင္​မွတဆင္​့ ကူးဆက္​တတ္​​ေသာ ​ေရာဂါပိုးမ်ားကို​ကာကြယ္​ႏုိင္​ရန္​ လိင္​ဆက္​ဆံမႈ ျပဳလုပ္​လ်ွင္​ (ပံုမွန္‌ မဟုတ္​​ေသာ လိင္​ဆက္​ဆံျခင္​းမ်ား(​ ဥပမာ- ပါးစပ္​ သို႔ စအိုျဖင္​့ ဆက္​ဆံျခင္​း) အပါအ၀င္ )  အကာအကြယ္​ ကြန္​ဒံုးကို အသံုးျပဳသင္​့ပါသည္​။

ဘယ္လိုလူေတြမွာ ေရာဂါပိုးကူးစက္တာမ်ားလဲ?

လိင္​ဆက္​ဆံဖက္​မ်ား​ေသာသူမ်ားတြင္​ လိင္​မွတဆင္​့ကူးစက္​တတ္​​ေသာ​ေရာဂါပိုးမ်ား ကူးစက္မႈ​ႏႈန္​း ျမင္​့မားတတ္​ပါသည္​။

ဂႏုိ​ေရာဂါ (သို႔မဟုတ္)​ အျခားလိင္​မွတဆင္​့ကူးဆက္​တတ္​​ေသာ​ေ​ေရာဂါ ႐ွိသည္​ဟု သံသယ ျဖစ္လွ်င္ဘာလုပ္ရမလဲ?

အကယ္ ​၍ သင္​့ထံတြင္​ ဂႏုိ​ေရာဂါ သို႔မဟုတ္​ အျခားလိင္​မွတဆင္​့ကူးဆက္​တတ္​​ေသာ​ေ​ေရာဂါ ႐ွိသည္​ဟု သံသယ ႐ွိပါက ခုခံက် ကာလသားတိုက္​ဖ်က္​​ေရးဌာန (သို႔မဟုတ္​) နီးစပ္​ရာ ​ေဆးခန္​းမ်ားတြင္​ ​ေဆးကုသမႈ ခံယူသင္​့ပါသည္​။
ခုခံက် ကာလသားတိုက္​ဖ်က္​​ေရး ဌာန သို႔ ဆရာ၀န္​လႊဲစာမ ပါပဲ သြား​ေရာက္​ကုသမႈ ခံယူႏုိင္​ပါသည္​။ အနီးဆံုး​ေဆးရံု (သို႔မဟုတ္​) က်န္​းမာ​ေရး​ဌာန မ်ားတြင္​ လည္​းစံုစမ္​းႏုိင္​ပါသည္​ ။

သတိျပဳရန္

အထက္တြင္ ေဖာ္ျပထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားမွာ မိမိတို႔ကိုယ္တိုင္ ေရာဂါရွာေဖြျခင္းႏွင့္ ေဆး၀ါးကုသ ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ရန္အတြက္ မဟုတ္ပဲ မိမိတြင္ ျဖစ္ေပၚေနေသာေရာဂါအေျခအေန မ်ားကို ေစာလ်င္စြာ သတိထားမိေစရန္ ႏွင့္ က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ား တိုးပြားေစရန္သာ ရည္ရြယ္ပါသည္။ ေရာဂါရွာေဖြျခင္းႏွင့္ ေဆး၀ါးကုသျခင္းမ်ားကိုမူ တတ္သိကၽြမ္းက်င္ေသာ ဆရာ၀န္မ်ားႏွင့္သာ တိုင္ပင္ျပသ၍  ကုသမႈခံယူသင့္ ပါသည္။

From...www.myanmarhealthcentre.com

** ဓမၼတာလာခ်ိန္မဟုတ္ဘဲ ေသြးဆင္းျခင္းသည္ စိတ္ပူပန္ရန္လိုပါသလား **
-------------

          ရာသီလာခ်ိန္မဟုတ္ဘဲ ေသြးဆင္းျခင္းသည္ အေၾကာင္းအရင္းမ်ားစြာေၾကာင့္ျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။ အမ်ားအားျဖင့္ စိုးရိမ္စရာလိုဘဲ အပ်ိဳေဖာ္၀င္ကာစႏွင့္ ေသြးဆံုးခါနီးအခ်ိန္တြင္ ျဖစ္ေလ့ရွိသည္။

          သို႔ေသာ္ သားဖြားႏွင့္ မီးယပ္ဆရာ၀န္တစ္ဦးျဖစ္သူ ေဒါက္တာ Joyce Gottesfeld ကမူ ရာသီလာခ်ိန္မဟုတ္ဘဲ ေသြးဆင္းျခင္းေၾကာင့္ ဆိုးဆိုးရြားရြားျဖစ္ႏုိင္သည္ဟု မဆုိလိုေသာ္လည္း စတင္သတိျပဳမိသည္ႏွင့္ တစ္ၿပိဳင္နက္ သားဖြားႏွင့္မီးယပ္သမားေတာ္ႏွင့္ကုသမႈခံယူသင့္သည္ဟု အႀကံျပဳေျပာၾကားထားသည္။

          ေသြးဆင္းရသည့္ အေၾကာင္းရင္းကိုေဖာ္ထုတ္ရန္ က်န္းမာေရး၀န္ထမ္းမ်ားက သင္၏အသက္အရြယ္၊ ကိုယ္၀န္ရွိ/မရွိ၊ အကာအကြယ္မယူဘဲ အမ်ိဳးသားႏွင့္ အတူေနဖူးျခင္းရွိ/မရွိႏွင့္ ကိုယ္၀န္တားေဆးမ်ားစတင္ ေသာက္သံုးျခင္းရွိ/မရွိတုိ႔ကို ေမးျမန္းေပလိမ့္မည္။

          အကယ္၍ ပဋိသေႏၶတားေဆးမ်ားကို စတင္ေသာက္သံုးေနပါက (သို႔) ပ႐ိုဂ်က္စတုန္းေဟာ္မုန္းပါ၀င္ေသာ တားေဆးပစၥည္းထည့္ထားပါက ေသြးဆင္းျခင္းမွာျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိေသာအရာတစ္ခုပင္ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ေသြးဆင္းျခင္းမွာ အခ်ိန္ၾကာေသာ္လည္း မရပ္တန္႔ပါက သေႏၶတားေဆးအစား အျခားနည္းလမ္းမ်ားကို စဥ္းစားသင့္ေၾကာင္းလည္း အၾကံေပးထားပါသည္။

►► အေစာပိုင္းႏွစ္မ်ားတြင္ေသြးဆင္းျခင္း

        ရာသီပန္းပြင့္စ (သုိ႔) ေသြးဆံုးခါနီးအခ်ိန္တြင္ ေသြးဆင္းျခင္းမွာျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိသည့္အျပင္ အေစာပိုင္းႏွစ္မ်ားတြင္ ဓမၼတာမွန္ေလ့မရွိေပ။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆုိေသာ္ ဦးေႏွာက္၊ မ်ိဳးဥအိမ္ႏွင့္ သားအိမ္တို႔သည္ ေဟာ္မုန္းအတက္အက်ပံုမွန္ျဖစ္ေစရန္ ႀကိဳးစားေနဆဲေၾကာင့္ျဖစ္ပါသည္။ ေသြးဆင္းျခင္းသည္ အရမ္းမမ်ားျပားပါက (သို႔) ခဏတာျဖစ္ျခင္းဆုိပါက ျပႆနာသိပ္မရွိႏိုင္ေပ။

          အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူမ်ားတြင္ အမ်ိဳသားႏွင့္အတူေနၿပီးသည့္အခ်ိန္၌ ေသြးဆင္းပါက စိုးရိမ္ဖြယ္ျဖစ္သည္။ အထူးသျဖင့္ အကာအကြယ္မယူဘဲဆက္ဆံမိျခင္း (သို႔) အမ်ိဳးသားတစ္ဦးႏွင့္ပထမဆံုးအႀကိမ္ဆက္ဆံျခင္းတို႔တြင္ ပိုမိုသတိထားသင့္ပါသည္။ လိင္မွတဆင့္ကူးစက္တတ္သည့္ေရာဂါမ်ား (Chlamydia (သို႔) Gonorrhea) တြင္ ေသြးဆင္းျခင္းသ့ည္ အခ်က္ေပးလကၡဏာတစ္ခုျဖစ္ေလ့ရွိျခင္းေၾကာင့္ ခ်က္ခ်င္းကုသမႈခံယူသင့္ပါသည္။ တခါတရံ၌ သားအိမ္ေခါင္းအ၀သည္ အလြန္ပင္ထိခိုက္လြယ္ေသာအေျခအေနတြင္ရွိျခင္းေၾကာင့္ (သို႔) ေရာဂါပိုးရွိေနျခင္းေၾကာင့္ ေသြးဆင္းျခင္းျဖစ္ႏုိင္သည္။

          အမ်ိဳးသားႏွင့္ဆက္ဆံၿပီးေနာက္ ေသြးဆင္းရျခင္းအျခားအေၾကာင္းအရင္းတစ္ခုမွာ သားအိမ္၀လန္ေနျခင္းေရာဂါ (Cervical ectropion) ေၾကာင့္ျဖစ္ပါသည္။ ထုိ႔ျပင္ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာေၾကာင့္လည္းျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။

          ဓမၼတာလာျခင္းမဟုတ္ဘဲ ေသြးအနည္းငယ္ဆင္းျခင္းသည္ ကိုယ္၀န္စတည္ခါစ (Implantation Bleeding) ေၾကာင့္လည္းျဖစ္ႏိုင္ၿပီး ကိုယ္၀န္ပ်က္က်ျခင္း၊ သားအိမ္ျပင္ပတြင္ သေႏၶတည္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္လည္းျဖစ္ႏုိင္သည္။

►► သက္လတ္ပိုင္းအမ်ိဳသမီးမ်ားတြင္ ေသြးဆင္းျခင္း

        အသက္ 30 ၀န္းက်င္အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ေသြးဆင္းျခင္းမွာ သားအိမ္ကင္ဆာေၾကာင့္ျဖစ္ႏုိင္ေခ်မ်ားသည္။ ငယ္ရြယ္သူမ်ားတြင္ အ၀လြန္ျခင္းသည္ သားအိမ္ကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းကို ျမင့္တက္ေစႏိုင္ပါသည္။ သားဖြားႏွင့္မီးယပ္ဆရာ၀န္ Dr.Dabney ကမူ အသက္ 35 ႏွစ္ ပတ္၀န္းက်င္တြင္ ေသြးဆင္းျခင္းမွာ စိတ္ပူပန္စရာေကာင္းေၾကာင္း၊ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ သားအိမ္ကင္ဆာ၏ ကနဦးလကၡဏာျဖစ္ေနႏုိင္ေၾကာင္း၊ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲ၊ သားအိမ္တြင္အလံုးတည္ျခင္းႏွင့္ အသားပိုျဖစ္ျခင္းမ်ားသည္ ကင္ဆာထက္ျဖစ္ႏုိင္ေခ်မ်ားေသာ္ျငားလည္း စစ္ေဆးခ်က္မ်ားျဖင့္ အတည္မျပဳရေသးမီ ဘာမွ်မေျပာႏုိင္ေၾကာင္းကို ေျပာၾကားေပးခဲ့သည္။

          သားအိမ္၌ အလံုးတည္ျခင္းသာမက သားအိမ္(သို႔) သားအိမ္ေခါင္းတြင္ အသားပိုမ်ားျဖစ္ျခင္းသည္ ပံုမွန္ေသြးဆင္းျခင္းကို ျဖစ္ေစႏုိင္ေသာ္လည္း ခြဲစိတ္ျခင္းျဖင့္ ဖယ္ရွားပစ္ႏုိင္ပါသည္။

          ကင္ဆာ၏ကနဦးအေျခအေနတစ္ခုျဖစ္ႏိုင္သည့္ သားအိမ္နံရံထူလာျခင္းတြင္လည္း ေသြးဆင္းျခင္းျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ဆရာ၀န္မွ သံသယရွိပါက အသားစယူ၍ စစ္ေဆးျခင္းအျပင္ အသားလံုး(သို႔) အသားပိုမ်ားႏွင့္ခြဲျခားရန္ တယ္လီဗီးရွင္းဓာတ္မွန္႐ိုက္ကူးရန္လည္း အၾကံေပးပါလိမ့္မည္။

          ေသြးဆံုးျခင္းသည္ အသက္ 45-50 ပတ္လည္တြင္ျဖစ္ေလ့ရွိၿပီး အမမ်ိဳးဥထုတ္လုပ္မႈက်ဆင္းျခင္းႏွင့္အတူ ဓမၼတာလည္း မမွန္ျဖစ္လာပါလိမ့္မည္။ ဓမၼတာမမွန္ျခင္းဆုိသည္မွာ ရာသီလာမည့္ရက္တြင္မလာျခင္း၊ မလာႏုိင္ဟုထင္ေသာရက္တြင္လာျခင္း၊ ရာသီေသြးမ်ားျခင္း စသည္တို႔ျဖစ္သည္။ ေသြးဆံုးခါနီးတြင္ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိေသာ ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားသက္သာေစရန္ေသာက္သံုးရေသာ ေဟာ္မုန္းေဆးမ်ားေၾကာင့္လည္း ေသြးဆင္းႏုိင္ပါသည္။ ေသြးဆံုးၿပီးေနာက္ ေသြးဆင္းျခင္းကမူ ပံုမွန္လံုး၀မျဖစ္ႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ျပသသင့္သည္။



Dr. Thinzar Wynn

www.drmyanmar.com

******************************************

ရာသီလာေနစဥ္ လိင္ဆက္ဆံေတာ့မည္ဆုိရင္

ရာသီလာေနစဥ္ လိင္ဆက္ဆံေတာ့မည္ဆုိရင္

ရာသီလာတယ္ဆုိတာ သားအိမ္နံရံက အလႊာေလးေတြ ကြာက်လာၿပီး မိန္းမကုိယ္ကတစ္ဆင့္ အၿပင္ကုိ ဆင္းလာတာကို ေခၚတာပါ။ တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ တၿခားရက္ေတြထက္ ရာသီလာေနတဲ့ရက္ေတြမွာ လိင္ဆက္ဆံရတာကုိ ပုိၿပီးႏွစ္သက္တတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီလို ရာသီလာေနခ်ိန္အတြင္း အတူေနဖို႔ စိတ္ကူးရွိတယ္ဆုိရင္ေတာ့ အက်ိဳးအၿပစ္ ဘာေတြရွိသလဲဆိုတာ ၾကိဳသိထားဖုိ႔ လိုပါတယ္။

တခ်ိဳ႕လူေတြ ထင္တတ္ၾကသလို၊ ရာသီလာေနစဥ္ အတူေနတာဟာ က်န္းမာေရးကို မထိခုိက္ေစပါဘူး။ အႏၱရာယ္တခုခုၿဖစ္ေစႏုိင္တာမ်ိဳးလည္း မရွိဘူး။ ဒါေပမယ့္လည္း ဒီလိုအခ်ိန္မွာ အတူေနတာက နည္းနည္းေတာ့ အလုပ္ရႈပ္ပါတယ္၊ အထူးသၿဖင့္ေတာ့ ရာသီစေပၚတဲ့ ပထမဆံုးရက္ေတြမွာေပါ့။

ရာသီလာစဥ္ အတူေနၿခင္း၏ ဆုိးက်ိဳးၿဖစ္ႏုိင္ေခ်မ်ား

(၁) ေရာဂါပိုးကူးစက္ခံရႏုိင္ၿခင္း

ရာသီေသြးကတစ္ဆင့္ HIV ပိုးလို လိင္ကတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါပုိးေတြ ရသြားႏုိင္ပါတယ္။

(၂) မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ ကုိယ္၀န္ရသြားႏုိင္ၿခင္း

၂၈ ရက္တစ္ခါ ရာသီေပၚတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ရာသီစေပၚတဲ့ရက္ကေန (၇)ရက္အတြင္း အတူေနမယ္ဆုိရင္ ကုိယ္၀န္မရႏုိင္ပါဘူး။ တကယ္လုိ႔ ကုိယ့္ရဲ႕ ရာသီစက္၀န္းက ၂၁ ရက္နဲ႔ ၂၄ၾကားပဲ ၾကာၿမင့္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ (၇)ရက္အထိ စိတ္ခ်လို႔မရႏုိ္င္ပါဘူူး။ ရာသီေပၚၿပီး ရက္ေတြမွာတင္ ကုိယ္၀န္ရသြားႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဲဒီလို ၂၁ ရက္နဲ႔ ၂၄ရက္ၾကား ရာသီစက္၀န္းရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႕ ရာသီၿပီးခါနီး ရက္ေတြမွာ အတူေနမိလိုက္တယ္ဆုိရင္ ကုိယ္၀န္ရသြားႏုိင္ပါတယ္။ ဘာလို႔ဆုိေတာ့ ခႏၶာကုိယ္ထဲ ၀င္လာတဲ့ သုက္ပုိးေတြက အထဲမွာ (၅)ရက္အထိ အသက္ရွင္ေနႏုိင္ေသးတာေၾကာင့္ ၿဖစ္ပါတယ္။

ရာသီလာေနစဥ္ ေဘးကင္းစြာ ဆက္ဆံႏုိင္ဖို႔ လုပ္ေဆာင္ရမည္႕အခ်က္မ်ား

(၁) သဘက္မ်ား ေဆာင္ထားပါ

ကုိယ့္ရဲ႕ရာသီေသြးေတြ အိပ္ရာခင္းတုိ႕၊ ေမြ႕ယာတုိ႕မွာ ေပမသြားဖုိ႔အတြက္ သဘက္ကုိ ကုိယ့္ေအာက္မွာ ခုထားတာ၊ တစ္ရွဴးတို႕ အ၀တ္စတို႕ကို ကုိယ့္အနားမွာ လြယ္လြယ္ကူကူ ယူလုိ႔ရေအာင္ ထားထားတာမ်ိဳးေတြ ၿပင္ဆင္ထားသင့္ပါတယ္။

(၂) ကုိယ္ေနဟန္ထားကို ဂရုစုိက္ပါ

အတူေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ကုိယ္ခႏၶာကို လဲေလ်ာင္းၿပီး ဆက္ဆံတာက ေသြးဆင္းမႈကို နည္းေစပါတယ္။ အဲဒီအၿပင္ ဆက္ဆံတဲ့အခါမွာ သားအိမ္ေခါင္းေနရာထိ ထိုးသြင္းမႈေတြကိုလည္း ဂရုစိုက္ဖုိ႔ လိုပါတယ္။ ဘာလို႔ဆုိရင္ ရာသီလာေနခ်ိန္မွာ သားအိမ္ေခါင္းဟာ ပံုမွန္ထက္ ပုိၿပီး ေအာက္ကုိေရာက္ေနတတ္သလို၊ ပုိၿပီးလည္း ထိလြယ္ခုိက္လြယ္ အေနအထားမွာ ရွိေနလုိ႔ပါပဲ။

(၃) ေရခ်ိဳးရင္းနဲ႕ ဆက္ဆံပါ

ေရပန္းေအာက္မွာ ဆက္ဆံလုိ႔ ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ရာသီေသြးဆင္းတာကို အနည္းအက်ဥ္းေတာ့ သတိထားမိေနႏုိင္ပါေသးတယ္။

(၄) အတူေနၿပီးသြားတဲ့အခါ ေရခ်ိဳးသန္႔စင္ပါ

အတူေနၿပီးၿပီဆုိရင္ အေဖာ္ၿဖစ္သူရဲ႕ သုက္ရည္ေတြ ခႏၶာကိုယ္ေပၚ ေပကုန္တာေတြ ရွိႏုိင္တယ္။ ေနာက္ ေခၽြးေတြလည္း ထြက္ေနႏုိင္တာမုိ႕ ေရခ်ိဳးသန္႔စင္လုိက္တာ ပိုေကာင္းပါတယ္။

(၅) သားဆက္ၿခားနည္း အသံုးၿပဳပါ

အမ်ိဳးသားသံုး ကြန္ဒံုး၊ အမ်ိဳးသမီးသံုး ကြန္ဒံုးေတြ အသံုးၿပဳၿပီး ကုိယ္၀န္မရဖုိ႔နဲ႕ လိင္ကတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါေတြ မရဖို႔ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ ကြန္ဒံုးဟာ ကုိယ္၀န္ေရာ၊ ေရာဂါေတြကုိပါ ကာကြယ္ေပးတာ မွန္ေပမယ့္ ကုိယ္၀န္တားႏုိင္စြမ္းမွာေတာ့ တၿခားနည္းေတြထက္စာရင္ နည္းပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြန္ဒံုးထက္ပုိၿပီး စိတ္ခ်ရတဲ့ တၿခားသားဆက္ၿခားနည္းတခုုခုကိုလည္း အသံုးၿပဳႏုိ္င္ပါတယ္။

(၆) ကုိယ့္အေဖာ္နဲ႕ ေသခ်ာေဆြးေႏြးပါ

ရာသီလာေနစဥ္မွာ အတူမေနတာကေတာ့ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္မို႕ ရာသီၿပီးသြားတဲ့အထိ၊ အတူေနဖုိ႔ သင့္ေတာ္တ့ဲအခ်ိန္ေရာက္တဲ့အထိ ေစာင့္ဆုိင္းဖို႕ ကုိယ့္အေဖာ္ၿဖစ္သူကို ၿဖစ္ႏုိင္ရင္ စည္းရံုးေၿပာဆုိၾကည္႔ပါ။ ရာသီလာေနစဥ္ အတူေနတာဟာ ကုိယ့္ကုိ သက္ေသာင့္သက္သာ ၿဖစ္ေစႏုိင္တယ္၊ လိင္မႈဆုိင္ရာအရ ပိုၿပီး ဆႏၵၿပည္႔၀တယ္ ဆုိတာမ်ိဳး ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ေရာ ကုိယ့္အေဖာ္ေရာ ႏွစ္ဦးစလံုး အဲဒီအေၿခအေနနဲ႕ အဆင္ေၿပလားဆုိတာကိုေတာ့ ေသခ်ာေအာင္ လုပ္ေစခ်င္ပါတယ္။ ပုိၿပီးအေရးၾကီးတာကေတာ့ ကုိယ္၀န္နဲ႕ တၿခားလိင္ကတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါေတြ ရမသြားေအာင္ ဂရုစိုက္ဖုိ႔ပါပဲ။

ေရးသားသူ Dr. Phio Thia
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. K Zin Thwe.
Hellosayarwon.com

လိင္မွုဆက္ဆံေရးမွာ အရြယ္အစားက ဘယ္ေလာက္အေရးပါလဲ

ဗဟုသုတရေစရန္ႏွင့္ အျမင္က်ယ္ေစရန္ hellosayarwon မွ

လိင္မွုဆက္ဆံေရးမွာ အရြယ္အစားက ဘယ္ေလာက္အေရးပါလဲ

လိင္ဆက္ဆံတဲ့ကိစၥနဲ႔ပတ္သက္ျပီး အေျပာမ်ားတဲ့အေၾကာင္းအရင္းတစ္ရပ္က  အမ်ိဳးသားအဂၤါအရြယ္အစားပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားနဲ႔သေဘာထားစစ္တမ္းေကာက္ယူခ်က္ေတြမွာ အမ်ိဳးသားအဂၤါ အရြယ္အစားနဲ႔ပတ္သက္ျပီး ဇနီးသည္နဲ႔ခ်စ္သူမိန္းကေလးေတြက အထူးတလည္သေဘာထားတာမ်ိဳးမရွိဘူး လို႔ေတြ႔ရပါတယ္။ အရြယ္အစားက စြမ္းေဆာင္နိုင္စြမ္းအေပၚမွာလည္းသက္ေရာက္မႈမရွိပါဘူး။

“ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးစရာေကာင္းတဲ့ ဆက္ဆံေရးတစ္ရပ္ကိုဖန္တီးရမယ့္အစား အမ်ိဳးသားအမ်ားစုက အရြယ္အစား အေပၚမွာအာရံုစိုက္လြန္းေနတာေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားအဂၤါအရြယ္အစားက ေျဖရွင္းရခက္တဲ့ျပႆနာတစ္ရပ္လို  ေတာင္ျဖစ္လာေနပါတယ္။” လို႔ Chapman( ခ်ပ္မန္း )တကၠသိုလ္စိတ္က်န္းမာေရးဌာနရဲ႕ လက္ေထာက္ပါေမာကၡ David Frederick  (ေဒးဗစ္ဖရက္ဒရစ္ခ္) ကေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

အမ်ိဳးသားအဂၤါရဲ႕အရွည္က ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ၅.၁၆ လက္မရွိတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

မၾကာေသးခင္က ယူေကကသုေတသီေတြလုပ္ေဆာင္ခဲ့တဲ့ေလ့လာမႈ ၂၀ မွာ အရြယ္အစားက အမ်ိဳးသား အမ်ားစုမွာတူညီေလ့ရွိတယ္၊လို႔ေတြ႔ရွိခဲ့ရတယ္၊လို႔ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာကၽြမ္းက်င္သူေတြက  ေလ့လာမႈေတြမွာပါဝင္ခဲ့သူေတြရဲ႕ အရြယ္အစားနဲ႔အတိုင္းအတာေတြကိုတိုင္းတာခဲ့ေပမယ့္ တစ္ဦးတစ္ေယာက္မွာမွ  ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့အေနအထားျဖစ္ေပၚေနတာနဲ႔ အရြယ္အစားအရမ္းေသးလြန္းေနတာ ေတြ႔ရွိရတယ္လို႔ ေျပာၾကားခဲ့တာမ်ိဳးမရွိပါဘူး။

အမ်ိဳးသားေတြက သူတို႔အရြယ္အစားနဲ႔ပတ္သက္ျပီး လိမ္ညာေျပာဆိုတတ္ၾကတယ္။

အရြယ္အစားနဲ႔ပတ္သက္ျပီး ေလ့လာမႈေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလုပ္ေဆာင္ခဲ့သလို သေဘာထား စစ္တမ္းေကာက္ယူမႈေတြလုပ္ေဆာင္ခဲ့ပါတယ္။ ေလ့လာမႈေတြက အမ်ိဳးသားေတြကို ရွိသင့္တဲ့ ပ်မ္းမွ်အရြယ္အစားနဲ႔ပတ္သက္ျပီး အၾကံဥာဏ္ေကာင္းတစ္ရပ္ေပးႏိုင္မွာပါ။ “သူတို႔က ကိုယ့္ဆိုဒ္ ကိုယ္ေျပာတဲ့အခါ တစ္လက္မေလာက္ေတာ့ ပိုေျပာတတ္ၾကတယ္” လို႔ ပါေမာကၡ Frederick ဖရက္ဒရစ္ခ္ ကေျပာပါတယ္။

အရြယ္အစားက လင္မယားဆက္ဆံေရးပိုေကာင္းေအာင္ အေထာက္အပံ့မေပးႏိုင္ပါဘူး။

Scottish စေကာ့တန္ တကၠသိုလ္ကေက်ာင္းသူ ၃၂၃ ဦးထံကေန လိင္အဂၤါအတိုင္းအတာက သူတို႔ရဲ႕ ဆက္ဆံေရးအေပၚဘယ္လိုသက္ေရာက္ သဘာထားစစ္တမ္းေကာက္ယူမႈကိုအသံုးျပဳလုပ္ေဆာင္ခဲ့တဲ့  ေလ့လာမႈမွာ အတိုင္းအတာကသူတို႔ရဲ႕ဆက္ဆံေရးအေပၚ သက္ေရာက္မႈသိပ္မရွိတာကိုေတြ႔ခဲ့ရျပီး တိတိက်က် သိရွိႏိုင္ဖို႔ဆိုရင္ေတာ့ ေနာက္ထပ္ေလ့လာမႈေတာ္ေတာ္ေလးလုပ္ေဆာင္ဖို႔လိုအပ္မွာျဖစ္ပါတယ္။

လိင္အဂၤါအရြယ္အစားထက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကပိုအေရးပါ

ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးမွာ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုအျဖစ္သာ ပါဝင္ေနတဲ့ လိင္အဂၤါက ဆြဲေဆာင္မႈအတြက္သာ သက္ေရာက္မႈတခ်ိဳ႕တဝက္ရွိေနပံုရတယ္လို႔ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္က ေလ့လာမႈတစ္ခုမွာ ပါရွိပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြက အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ အရပ္အနိမ့္အျမင့္နဲ႔ခႏၶာကိုယ္ အခ်ိဳးအဆစ္က်နမႈကို ပိုဂရုစိုက္ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

အမ်ိဳးသားေတြအမ်ားစုက လိင္တံအရြယ္အစားအတြက္ စိတ္ပင္ပန္းေန

သုေတသနမ်ားစြာအရ အမ်ိဳးသားအမ်ားစုက လိင္တံအရြယ္အစားနဲ႔ပတ္သက္ျပီး အားမလိုအားမရ ျဖစ္ေနၾကတာေတြ႔ရပါတယ္။အရြယ္အစားေသးတာ၊ၾကီးတာ၊တိုတာရွည္တာကို တိုင္းဆေတြးပူေနတာက ခႏၶာကိုယ္ပံုပန္းသ႑ာန္အေပၚအျမင္နဲ႔ လိင္မႈကိစၥစိတ္ေက်နပ္မႈရရွိနိုင္စြမ္းမွာ ထိခိုက္ေစပါတယ္။ အရြယ္အစား ေတြဆိုတာက တကယ္မွာ တအားကြာျခားသြားတာမ်ိဳးမရွိတာေၾကာင့္ ညစ္ညမ္းဗီဒီယိုေတြမွာ မဟုတ္ရင္ အရြယ္အစားကိုဘယ္သူမွ သိသိသာသာၾကီးျမင္ေနနိုင္တာမဟုတ္ၾကပါဘူး။

ေသးလြန္းေနျပီလို႔ စိတၱဇျဖစ္တဲ့ေရာဂါ (Small penis syndrome)

ကိုယ္ကပံုမွန္အရြယ္အစားရွိေနေပမယ့္ ေသးလြန္းေနျပီလို႔ေတြးပူေနတဲ့ Small penis syndrome ျဖစ္ေနသူေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုစိတ္ပူပန္ေနျပီး အလိုမက်ျဖစ္ေနတာနဲ႔ပဲ အရြယ္အစားပိုၾကီးေစ၊ ပိုရွည္ေစမယ္ဆိုတဲ့ ထုတ္ကုန္ပစၥည္းေတြကိုအားကိုးၾကပါတယ္။ သံသယရွိေလာက္တဲ့အတိုင္းပဲ ဒီလိုထုတ္ကုန္ေတြ အေတာ္မ်ားမ်ား ဟာ အလိမ္အညာေတြပါဝင္ေနတတ္ပါေသးတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆို အႏၱရာယ္ပါျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္သိထား သင့္တာက –

ပိုၾကီးဖို႔မျဖစ္မေန လိုအပ္တာမဟုတ္

အရြယ္အစားဆိုတာ လိင္မႈေရးရာ စြမ္းေဆာင္ရည္ကို အဆင့္သတ္မွတ္ဖို႔ မလံုေလာက္တဲ့နည္းလမ္းတစ္ခု ျဖစ္ေနပါျပီ။ လိင္ဆက္ဆံေဖာ္ေတြအတြက္ အေရးၾကီးတဲ့အခ်က္က အရြယ္အစားမဟုတ္ဘဲ ေက်နပ္သာယာမႈသာျဖစ္တယ္လို႔ သုေတသနစစ္တမ္းေတြက ေဖာ္ျပပါတယ္။အမ်ိဳးသားလိင္အဂၤါေတြဟာ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ မေထာင္မတ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ၃ လက္မကေန ၅ လက္မအထိ ရွည္ျပီး ေထာင္မတ္ခ်ိန္မွာ ၅ လက္မကေန ၇ လက္မအထိ ရွိနိုင္တယ္လို႔ University of Michigan Medical Center မစ္ခ်ီကန္ေဆးတကၠသိုလ္ မွ Dr. Mark A. Moyad (ေဒါက္တာ မက္ခ္ေအ.မိုရတ္ဒ္) ကေျပာပါတယ္။

လိင္အဂၤါၾကီးထြားေစတဲ့ ေသာက္ေဆးေတြက အႏၱရာယ္ရွိနိုင္

အလြယ္တကူဝယ္ယူလို႔လည္းရ၊ အမ်ားအားျဖင့္ေစ်းလည္းသင့္တင့္ျပီး သဘာဝပါဝင္ပစၥည္းေတြနဲ႔ေဖာ္စပ္တာေတြ လည္းရွိတာေၾကာင့္ ဒီလိုအားေဆးေတြကို အေတာ္မ်ားမ်ားက အားကိုးၾကပါတယ္။ မေကာင္းတဲ့အခ်က္ကေတာ့ သဘာဝေဆးဖက္ဝင္ပစၥည္းေတြနဲ႔လုပ္တဲ့ေဆးအမ်ားစုဟာ တရားဝင္ခြင့္ျပဳခ်က္နဲ႔ စစ္ေဆးျပီးမွထုတ္ထားတာ မဟုတ္ၾကပါဘူး။ အလြယ္တကူဝယ္လို႔ရေနတဲ့ လိင္အဂၤါေထာင္မတ္ျခင္းနဲ႔ လိင္ကိစၥျပႆနာဆိုင္ရာ ေဆးဝါးေတြ ဟာ ပါဝင္ေၾကာင္းေဖာ္ျပမထားတဲ့ ပစၥည္းေတြထည့္သြင္းထားတာေတြ႔ရေလ့ရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္က အင္တာနက္စစ္တမ္းတစ္ခုအရ လိင္အားေဆးေတြရဲ႕သံုးပံုတစ္ပံုဟာ ေဖာ္ျပမထားတဲ့ေဆးဝါးဓာတ္ ပစၥည္းေတြပါဝင္ေနျပီး ၎တို႔က က်န္းမာေရးအႏၱရာယ္ရွိေစနိုင္တဲ့အရာေတြျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ႏွလံုးက်န္းမာရင္ ေထာင္မတ္မႈအားေကာင္းနိုင္

လိင္အဂၤါကိုေသြးပို႔လႊတ္ေပးတဲ့ ႏွလံုးေသြးေၾကာက ေကာ္ဖီေဖ်ာ္တဲ့ပိုက္အရြယ္အစားေလာက္နီးနီးရွိပါတယ္။  ႏွလံုးေသြးေၾကာက်န္းမာေရးမေကာင္းရင္ လိင္အဂၤါမွာလည္း ရလဒ္မေကာင္းနိုင္ဘူးလို႔ သုေတသီေတြက ေျပာပါတယ္။ အရင္ဆံုး ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္နုိင္ေျခနည္းေအာင္ အတတ္နိုင္ဆံုး ဆင္ျခင္ေနထိုင္ဖို႔ ဂရုစိုက္ရလိမ့္မယ္လို႔ Dr. Mark A. Moyad (ေဒါက္တာ မက္ခ္ေအ.မိုရတ္ဒ္) ကအၾကံျပဳပါတယ္။

ေစ်းခ်ိဳခ်ိဳနဲ႔ရနိုင္တဲ့ သဘာဝေဆးဝါးေလးေသာက္ရံုနဲ႔ အရြယ္အစားပိုၾကီးေစျပီး ပိုေထာင္မတ္ေစဖို႔ဆိုတာ ဆြဲေဆာင္နိုင္ေလာက္တဲ့အခ်က္ျဖစ္ေပမယ့္ လိင္မႈစြမ္းေဆာင္ရည္ပိုေကာင္းေစဖို႔ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းကေတာ့ က်န္းမာၾကံံ႔ခိုင္ျပီး ေရာဂါကင္းေအာင္ေနထိုင္ကာ ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ အၾကံဥာဏ္ ေတာင္းခံတာပဲျဖစ္ပါတယ္။

ေရးသားသူ Dr. Kaung Thar
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.
www.hellosayarwon.com