အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးထက္ ကြန္ဒံုးကို ပိုသံုးသင္႔တဲ႔ အခ်က္ (၄) ခ်က္

အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးထက္ ကြန္ဒံုးကို ပိုသံုးသင္႔တဲ႔ အခ်က္ (၄) ခ်က္

ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ စံုတြဲေတြဟာ လိင္ဆက္ဆံတုိင္း ကြန္ဒံုးအစား အေရးေပၚ သေႏၶတားေဆးကုိ သံုးေလ႔သံုးထ ရွိၾကတယ္။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ေနာက္တခါ လိင္ဆက္ဆံတဲ႔အခါမွာ ကြန္ဒံုးသံုးဖို႔အတြက္ ေအာက္က အခ်က္ေလးေတြကို ေလ႔လာၾကည့္ၾကရေအာင္။

၁။ ကြန္ဒံုးမွာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ။
အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးေသာက္တုိင္း သင္႔ရဲ႕အေဖာ္တြင္ တန္ျပန္သက္ေရာက္မႈေတြ ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဥပမာ - မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ပင္ပန္းျခင္း၊ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ မူးေ၀ျခင္း၊ ၀မ္းဗိုက္ေအာက္ပိုင္း နာက်င္ျခင္း၊ ေသြးဆင္းျခင္း ႏွင္႔ ရင္သားတင္းျခင္းတုိ႔ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး သင႔္ဆက္ဆံေဖာ္ရဲ႕ ရာသီေသြးဆင္းျခင္းကိုလည္း ေျပာင္းလဲေစႏုိင္ပါတယ္။
Latex (ရာဘာေစး)နဲ႔ ဓာတ္မတည့္သူေတြက လြဲလို႔ ကြန္ဒံုးကို မွန္ကန္စြာ အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳး လံုး၀မရွိပါဘူး။

၂။ ကြန္ဒံုးဟာ ပို၍ ယံုၾကည္ စိတ္ခ်ရပါတယ္။
အကယ္၍ ကြန္ဒံုးကိုသာ မွန္ကန္စြာ အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္၀န္ရရွိႏုိင္ေခ် ၉၈% ကာကြယ္ ေပးႏုိင္ပါတယ္။
အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးကလည္း ကုိယ္၀န္ရရွိႏုိင္ေခ်ကို
• ၂၄နာရီအတြင္း ေသာက္မယ္ဆိုရင္ ၈၅% ေလွ်ာ႔ခ်ေပးႏုိင္ၿပီး
• ၂၅နာရီမွ ၄၈နာရီအတြင္း ေသာက္မယ္ဆိုရင္ ၅၈% ေလွ်ာ႔ခ်ေပးႏုိင္ပါတယ္။
အဲေတာ႔ ကြန္ဒံုးဟာ အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးထက္ အနည္းဆံုး ၁၃% ပို၍ ကိုယ္၀န္ရရွိႏုိင္မႈကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

၃။ အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးက လိင္မွတဆင္႔ ကူးစက္ႏုိင္တဲ႕ ေရာဂါပိုးမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္မည္ မဟုတ္ပါ။
တစ္ခ်ိဳ႕STIs လိုေရာဂါပိုးမ်ားဟာ ျမင္ေတြ႕ႏုိင္ဖို႔ ခက္ခဲၿပီး အလြယ္တကူ ကူးစက္ႏုိင္တဲ႔အတြက္ မည္သူမဆို ပိုးသယ္ေဆာင္လာႏုိင္သူ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးဟာ လိင္မွတဆင္႔ကူးစက္ႏုိင္ေသာ ေရာဂါပိုးမ်ား (HIV, AIDS) အပါအ၀င္ ဘယ္ေရာဂါပိုးကိုမွ ကာကြယ္ေပးႏုိင္မည္ မဟုတ္ပါ။
ကြန္ဒံုးကို မွန္ကန္စြာ သံုးျခင္းကသာ လိင္မွတဆင္႔ ကူးစက္ႏုိင္ေသာ ေရာဂါပိုးမ်ားကို အေကာင္းဆံုး ကာကြယ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၄။ အေရးေပၚ အေျခအေနအတြက္သာ ျဖစ္သည္။
အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးသည္ လိင္ဆက္ဆံၿပီးတုိင္း ေသာက္ရန္အတြက္ထုတ္လုပ္ထားတာ မဟုတ္ပါ။ အေရးေပၚဆိုတဲ႔အတိုင္း အေရးေပၚအေျခအေနမွာသာ ေသာက္သံုးရန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ -
 ကြန္ဒံုးေပါက္ၿပဲသြားျခင္း
 ေန႔စဥ္သံုးသေႏၶတားေဆးေသာက္ရန္ ေမ႔ေလ်ာ့ျခင္း
 သေႏၶတားထိုးေဆး ေနာက္က်သြားျခင္း
အကယ္၍ သင္နဲ႔ သင္႔အေဖာ္ဟာ ကြန္ဒံုးကို လံုး၀မသံုးခ်င္ဘဲ ပံုမွန္လိင္ဆက္ဆံျဖစ္မယ္ဆိုရင္ အျခား နည္းလမ္းေတြနဲ႔ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ျခင္းကို ကာကြယ္ဖို႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။ ဥပမာ -
• ေန႔စဥ္သံုးသေႏၶတားေသာက္ေဆး
• ေန႔စဥ္သံုးသေႏၶတားထိုးေဆး
• သားအိမ္တြင္းထည့္ သေႏၶတားပစၥည္း

Sources : Web Md, Health Line, HS, Women's Health Specialist.

4 Reasons Emergency Contraceptive Pills Aren't a Substitute for Condoms

In Myanmar, for many couples, using emergency contraceptive pills instead of condoms routinely is thought of as normal.

However, here are some things to consider before the next time you have sex.

1) Condoms are more reliable at preventing pregnancy.

With correct use,condoms are 98% effective at preventing pregnancy.

Emergency contraception only reduces the risk of pregnancy by:
85% if taken within 24 Hours of sex.
58% if taken within 25-48 Hours.

2) Condoms Produce No Side Effects

If your partner is using emergency contraceptive pills, possible side effects include nausea, vomiting, headaches, feeling tired, fatigue, feeling dizzy, lower abdominal pain, vaginal bleeding and breast tenderness. These pills can also affect your partner's menstrual cycle.

Condoms have no side effects for you and your partner (as long as neither is allergic to latex), provided you use them correctly.

3) Emergency contraception does not protect you against sexually transmitted infections (STIs).

Anyone can be a carrier of an STI, and they may not know it, because not all STIs produce noticeable symptoms immediately. Using emergency contraceptive pills provides no protection against STIs including HIV/AIDS.

Used correctly, the male condom is the best protection for both people against transmission of infection.

4) Emergency contraceptive pills are for EMERGENCIES

Emergency contraceptive pills are not intended for regular or routine use. They are called EMERGENCY contraception because they are meant for emergencies, such as in cases of:

- a condom breaking,
- rape,
- a woman missing a birth-control pill,
- a woman being late to get her injectable contraceptive dose.

If you and your partner really don't like using condoms, there are other more effective options for preventing pregnancy, such as oral contraceptive pills, IUDs and injectable contraceptives.

Sources: Web MD, Health Line, NHS, Women’s Health Specialist.