နောင် (၁၀)နှစ်အတွင်း ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့ချနိုင်သော အချက် (၅)ချက် 

In Unicode version

==================================================
ဆီးချိုရောဂါသည် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သည့် ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သလို မဖြစ်ခင် ကြိုတင်သိရှိနိုင်တဲ့ ရောဂါ တစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။ အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဖြစ်သူတွေရဲ့ ၂၅%က ရောဂါမဖြစ်ခင် ဆီးချိုသွေးချို ရောဂါအကြိုအဆင့်မှာပင် သိရှိကြပါတယ်။ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ အကြိုအဆင့်ဆိုတာက သွေးထဲမှာ သကြားဓါတ်တွေ များနေတာပါ။ ဒါကို ဂရုတစိုက်သာ ဆင်ခြင်နေထိုင်မှုမပြုခဲ့ရင် နောင် (၁၀)နှစ်အတွင်းမှာ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ ဖြစ်လာ နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် -

အိပ်နေတုန်း ဖြစ်တဲ့ရောဂါ (သို့မဟုတ်) Obstructive Sleep Apnoea

အိပ်နေတုန်း ဖြစ်တဲ့ရောဂါ (သို့မဟုတ်)  Obstructive Sleep Apnoea Unicode Version

နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်ခြင်း ၊ အိပ်ပျော်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အရေးပါလှပါသည်။

အိပ်ပျော်နေစဉ် ဟောက်တတ်ပါသလား ?

အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူမဝခြင်း မကြာခဏဖြစ်တတ်ပါသလား ?

ထိုင်နေစဉ် (သို့) ကားမောင်းနေစဉ် အိပ်ငိုက်တတ်ပါသလား ?

အိပ်ပျော်နေစဉ် ဟောက်ခြင်းမှာ

(၁) မေးရိုးတို၍

(၂) အာခေါင်ပျော့တွဲကျနေ၍ နှင့်

(၃) အခြားသော နား ၊ နှာခေါင်း ၊ လည်ချောင်း ပြဿနာ

ဝဲေရာဂါ

ဝဲေရာဂါ (Zawgyi Font)

ဝဲေရာဂါဆိုတာဟာ Sarcoptes scabiei  လို႔ေခၚတဲ့ ပိုးတစ္မ်ိဳး ကူးစက္ဝင္ေရာက္လို႔ ျဖစ္တဲ့ အေရျပားေရာဂါတစ္ခုပါ။ ဘယ္လိုနည္းေတြနဲ႔ ကူးစက္ဝင္ေရာက္လည္းဆိုရင္ ဝဲေရာဂါရွိသူႏွင့္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ အတူတကြ နီးကပ္စြာ ေနထိုင္ျခင္း၊ ဝဲေရာဂါရွိသူနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံျခင္းစတဲ့ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ အေရျပားခ်င္း ထိေတြ႕မႈေတြနဲ႔ ကူးစက္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အတူေန မိသားစုထဲမွာ ဝဲေရာဂါျဖစ္ၿပီဆိုရင္ တစ္အိမ္သားလုံး ကူးစက္ခံရႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ ဝဲေရာဂါကို ကုသမယ္ဆိုရင္ အတူေနမိသားစုကိုပါ ေရာဂါလကၡဏာရွိရွိ ၊ မရွိရွိ တၿပိဳင္တည္းကုသေပးရပါတယ္။ ဝဲေရာဂါသည္ ဆင္းရဲခ်မ္းသာ လူတန္းစားမေ႐ြး၊ ရာသီမေ႐ြး ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။

ရင်သားထိပ်ခေါင်းတွေ ဘာကြောင့် မည်းရတာလဲ

 ရင္သားထိပ္ေခါင္းေတြ ဘာေၾကာင့္ မည္းရတာလဲ (Zawgyi Version)

 အမ်ဳိးသမီး တစ္ေယာက္ရဲ႕ရင္သားေတြဟာ အပ်ဳိေဖာ္ဝင္ျခင္းနဲ႔ သေႏၶေဆာင္ျခင္းတုိ႔လုိ သဘာဝ ျဖစ္စဥ္ေတြေၾကာင့္ အခ်ိန္နဲ႔အမွ် ေျပာင္းလဲတတ္ပါတယ္။ ရင္သား ထိပ္ေခါင္းေတြကေတာ့ အေရာင္ မေျပာင္းတတ္ၾကေပမဲ့ ရင္သားထိပ္ေခါင္းတစ္ဝုိက္က areola လုိ႕ေခၚတဲ့ စက္ဝုိင္းပုံစံ အေရျပား ဧရိယာ ေလးကေတာ့ အေရာင္ေျပာင္းႏုိင္ပါတယ္။ ပုံမွန္အားျဖင့္ Areola အေရာင္ေျပာင္းတာက အႏၱရာယ္ မ႐ွိေပမဲ့ တစ္ခါတစ္ရံမွာေတာ့ Areola အေရာင္ေျပာင္းတာက က်န္းမာေရး အႏၱရာယ္ရွိေနႏိုင္တဲ့ အတြက္ ေဆးဝါးကုသမႈ ခံယူဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။
ရင္သားထိပ္ေခါင္း အမည္းေရာင္ေျပာင္းရျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ –

ပိုလီယိုရောဂါအကြောင်း

 ပိုလီယိုရောဂါအကြောင်း

(Unicode)

ပိုလီယိုရောဂါကို ဆေးပညာအရ Poliomyelitis လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ Poliovirus လို့ ခေါ်တဲ့ RNA အမျိုးအစား ဗိုင်းရပ်ပိုး ဝင်ရောက်လို့ ဖြစ်တာပါ။ အလွန်ကူးစက်မြန်သော ရောဂါဖြစ်ပြီး ပိုလီယိုဗိုင်းရပ်ပိုး အမျိုးအစား (၁)၊ (၂)၊ (၃) ဆိုပြီး ရှိပါတယ်။

ဘယ်လိုနည်းနဲ့ ဒီဗိုင်းရပ်စ်က ဝင်ရောက်ကူးစက်တတ်လဲဆိုတော့ အစာလမ်းကြောင်း Faecal-oral route ကနေတဆင့် ကူးစက်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အစားအသောက် မသန့်ရှင်းတာတွေ စားမိ၊သောက်မိရာကနေ တဆင့်ပါ။ နောက်ပြီး ပိုလီယိုရောဂါရှိသူရဲ့ တံတွေး၊ မစင် တွေနဲ့ ထိမိရာကနေတဆင့်လည်း ကူးနိုင်ပါတယ်။ ပိုလီယို ရောဂါပိုးသည် အသက်(၅)နှစ်အောက် ကလေးငယ်များကို အဓိက ထိခိုက် ကူးစက်တတ်ပါတယ်။