ဆန္ဒပြပွဲ သို့မဟုတ် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ပွဲတွေမှာဒါဏ်ရာရလျှင်အရေးပေါ်ပြုစုနည်း

(ဆန္ဒပြပွဲ သို့မဟုတ် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ပွဲတွေမှာဒါဏ်ရာရလျှင်အရေးပေါ်ပြုစုနည်း..အထူးသဖြင့်သေနတ်ဒါဏ်ရာများ)

ဒါဏ်ရာရလျှင်အရေးတကြီးလုပ်ပေးရမှာကအသက်သေစေနိုင်တဲ့အခြေအနေကိုဦးစားပေးပြီးကုသကယ်တင်ရဖို့ပါ။အမြန်မသေစေပေမဲ့နောင်ဖြစ်လာမည့်အခြေအနေများကိုချက်ခြင်းလုပ်စရာမလိုပါ။

(၁)ဒါဏ်ရာရရင် ဘယ်အစိတ်အပိုင်းဘဲရရသွေးထ့က်လွန်ပြီးသေနိုင်ပါတယ်။ဒါ့ကြောင့်ဒါဏ်ရာကသွေးတိတ်အောင်လုပ်ပါ။

👉🏼 သွေးထွက်နေတဲ့(ဒါဏ်ရာအထဲကို)ပါတ်တီးစORမတတ်နိုင်ရင်သန့်တဲ့လက်ကိုင်ပုဝါ၊ချွေးသုတ်ပုဝါစကိုကျပ်အောင်ထိုးသိပ်ပါ(နာတာသည်းခံ)ပြီးရင်အပေါ်ကအဝတ်စထူထူထပ်အုပ်ပြီးပါတီးကျပ်ကျပ်စည်းပါ။ တအားမကျပ်လွန်း​စေရ။ အထဲကိုထိုးမသိပ်ဘဲအပေါ်ရန်အစတင်ပြီးစည်းရင်သွေးမတိတ်ပါ။(ပုံ..၁..)

👉🏼 ခြေ၊လက်တွေကိုလူတ်ိုင်းပါတ်တီးစည်းတတ်မှာပါ။ခေါင်းကိုစည်းနည်း(ပုံ..၂)

👉🏼 ပါတ်တီးမရသေးခင် OR စည်းရခက်တဲ့နေရာ..eg. မျက်နှာဆိုရင်(ဒါဏ်ရာထဲအဝတ်စသိပ်ပြီး၊အပေါ်ကအစအုပ်ပြီးရင်နာနာဖိထားပါ။ဦးခေါင်းပွင့်ဦးဏှောက်ပေါ်နေရင်တော့အထဲထိုးမထည့်ပါနဲ့၊အပေါ်ကဘဲအစအုပ်ပြီးစည်းပါ

(လက်ခြေထိရင်အရင်းကပါတ်တီးတင်းတင်းစည်းတာမကောင်းပါ၊အထက်ပါအတိုင်းသာလုပ်ပါ)

(၂) သွေးထွက်များရင်..သွေးတိတ်ရုံနဲ့မရ၊သွေးသွင်းရမယ်၊သွေးမရခင်'ဆလိုင်းခေါ်တဲ့ဆားရည်(သွေးထွက်များခဲ့ရင်)အမြန်သွင်းရမယ်(ဒါတွေမလုပ်နိုင်တော့ဆေးရုံအမြန်သွားရမယ်)

လောလောဆယ်သွေးပိုမထွက်အောင်လှုတ်ရှားမှု့မလုပ်ပါနဲ့၊အရေးကြီးတဲ့ခေါင်းနဲ့နှလုံးကိုသွေးပိုသွားအောင်(ခြေထောက်ဖက်ကိုအသွားနည်းအောင်)ခြေထောက်ကိုအိပ်နှလုံးဆင့်ပြီးနှလုံးထက်မြင့်အောင်မြှင့်ထားပါ(ပုံ ၄)

(၃) သွေးကအောက်ဆီဂျင်သယ်တာ၊သယ်တဲ့သွေးနဲတော့အောက်ဆီဂျင်ပါထပ်မနဲရအောင်လေကောင်းလေသန့်ရအောင်..အနားမှာလူမအုံပါနဲ့၊ယပ်ခပ်ပေးနိုင်တယ်။

Maskဖယ်ပါ။

(၄)​ခြေလက်ထိရင်အရိုးကျိုးသလားကြည့်ပါ၊ဖြေထောက်ပုံပျက်ကွေးကောက်နေရင်၊ခြေထောက်ကိာမလှုတ်နိုင်ရင်၊ဘေးလူကလှုတ်လို့တအားနာရင်ကျိုးတာဖြစ်နိုင်တယ်၊ကျိုးတဲ့နေရာလှုတ်ရင်နာတယ်၊ကျိုးတဲ့အရိုးကထိုးလို့ဘေးကသွေးကြောပိုပေါက်၊အာရုံကြောထိဖြစ်နိုင်လို့မလှုတ်အောင်လုပ်ပါ။

(ပုံ၃)အတိုင်းသစ်သားချောင်းကပ်ပြီးပါတ်တီးစည်းပါ။ကျိုးတဲ့နေရာရဲ့အပေါ်အဆစ်အောက်အဆစ်ပါအောင်ရှည်တဲ့ဝါး/သစ်သားချောင်းတောင့်တောင့်နဲ့ကပ်ပြီးပါတ်တီးစည်းပါ။

ညှပ်ရိုးကျိုးရင်အဲလိုစည်းမရ၊လက်ကောက်ဝတ်ကိုလည်ပင်းမှာပါတ်တီးနဲ့သိုင်းတားပါ။လက်ချောင်းတွေကျိုးရင်ပါတ်တီးဘဲစည်းပါ။

(၅) ရင်ဘတ်သေနတ်ထိရင်ကျည်ဆံပေါက်ထဲကလေဝင်ပြီးအသက်အန်တရယ်ရှိလို့ချက်ခြင်းပလပ်စတာနဲ့ပိတ်orပါတ်တီးတပါတ်လည်စည်းပါ။အဲဒါတွေမရသေးရင်လက်နဲ့ဖိပိတ်ထားပါ။ရင်ဘတ်၊ဗိုက်သေနတ်ထိရင်အပြင်ကစည်းရုံနဲ့သွေးမတိတ်ပါ။အထဲမှာသွေးသိပ်ထွက်ရင်အန်တရယ်ရှိလို့ဆေးရုံအမြန်ပို့ရမယ်ါ။ဗိုက်ဒါဏ်ရာကိုတော့အဝတ်စအုပ်ပြီးပါတ်တီးအသာစည်းထားပါ။သွေးတော့မတိတ်နိုင်။လူနာသွေးမြင်ရင်ပိုကြောက်နိုင်လို့+အထဲကိုအညစ်အပါတ်မဝင်ဖို့။ပြီးရင်ဆေးရုံအမြန်သွးရမယ်၊အမြန်ခွဲဖို့လိုနိုင်တယ်။

(၆) ခေါင်းထိလို့သတိလစ်နေရင်..ပက်လက်ထားရင်လျှာကနောက်ကိုကျORတံတွေးကနောက်ကိုကျအသက်ရှူလမ်းပိတ်ရင်မိနစ်ပိုင်းနဲ့သေနိုင်တယ်ဒါ့ကြောင့်လျှာမပိတ်အောင်တံတွေး၊​ေသွွပါးစပ်ကစီးထွက်နိုင်အောင်ခေါင်းကိုဘေးစောင်းပါါလည်ပင်းအဆစ်ဒါဏ်ရာရှိရင်အဲလိုစောင်းရင်အန်တရယ်ရှိလို့ခေါင်းနဲ့ကိုယ်တဖြောင့်ထဲထားပြီးစောင်းပါ၊သစ်တုန်းလှိမ့်သလိုပါ(log roll ခေါ်တယ်)။

သတိရအောင်အတင်းဆွဲခါ၊အတင်းဆွဲထိုင်ခိုင်းမလုပ်ရ၊ရပြီးသားအရုံးအဆစ်ဒါဏ်ရာပိုဆိုးသွားတတ်တယ်။

အပေါ်မှာပြောထားတာတွေကိုအမြန်လုပ်ရမယ်၊တယောက်တခုဝိုင်းလုပ်ပါ။လုပ်နေရင်းလူနာကိုအားပေးပါ။ဒါဏ်ရာမကြီး၊အားမငယ်နဲ့စသဖြင်။ကြောက်ရင်သွေးပေါင်ပိုကျမယ်။

Crd > Sayargyi U Tin Maung Yi

https://www.facebook.com/101710902113175/posts/102991521985113/