အသင့္ေတာ္ဆံုး သားဆက္ျခားနည္း ေရြးခ်ယ္မယ္
အဆင္သင့္မျဖစ္ေသးခင္မွာ ကိုယ္၀န္မရရွိေစဖို႔အတြက္ သေႏၶတားနည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးကို အသံုးျပဳျပီး သေႏၶတားလို႔ရပါတယ္။ သေႏၶတားျခင္းက မိသားစုစီမံကိန္းခ်ျခင္းနဲ႔ မိသားစုတြင္း ပညာေရး၊ က်န္းမာေရး၊ စီးပြားေရး အစစအရာရာအဆင္ေျပေနဖို႔အတြက္ အထူးအေရးၾကီးပါတယ္။ သေႏၶတားနည္းေတြမွာ ကြန္ဒံုး၊IUD၊သေႏၶတားေဆးေတြ၊ ရက္တြက္နည္း၊ အမ်ိဳးသား သားေၾကာျဖတ္ျခင္း နဲ႔ အမ်ိဳးသမီးသားေၾကာျဖတ္တဲ့ နည္းလမ္းေတြအပါအဝင္ နည္းလမ္းအမ်ိုးမ်ိဳးကိုသံုးျပီး သေႏၶတားလုိ႔ရပါတယ္။
ေကာင္းက်ိဳးနဲ႔ ဆိုးက်ိဳးေတြ ကိုယ္စီရွိတဲ့ သေႏၶတားနည္းေပါင္းမ်ားစြာရွိတဲ့အတြက္ ကိုယ့္လိုအပ္ခ်က္ေတြနဲ ့ကိုက္ညီတာကို ရွာေဖြရတာဟာ မလြယ္ကူပါဘူး။ ဒါဟာ ဘာေၾကာင့္ သားဖြားမီးယပ္ဆရာဝန္ေတြ အၾကံျပဳတဲ့ေဆးကိုပဲ သံုးဖို ့ပိုလြယ္ကူရုိးရွင္းရသလဲဆိုတာရဲ႕ အဓိကအေျဖပါပဲ။
အမ်ိဳးသမီးတိုင္းဟာေနထိုင္မႈပံုစံနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ ဖြဲ႔စည္းတည္ေဆာက္ပံုခ်င္းမတူညီၾကတာေၾကာင့္ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး သင့္ေတာ္တဲ့သားဆက္ျခားနည္းခ်င္းလည္းကြဲျပားႏိုင္ပါတယ္။ ေအာက္ေဖာ္ျပပါေတြကေတာ့ သင္သိထားသင့္တဲ့ ေစ်းကြက္မွာ ဝယ္ယူရရွိႏိုင္တဲ့ ထင္ရွားတဲ့ သေႏၶတားနည္းအမ်ိဳးအစားေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေတြကိုသိထားျခင္းျဖင့္ သင့္အတြက္ ေရြးခ်ယ္ရပိုလြယ္ကူမွာပါ။ ဘယ္တစ္ခုက ကိုယ့္အတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုးလဲဆိုတာကို ဒီထက္ပိုျပီးသိႏိုင္ဖို႔အတြက္ကေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ ဆက္လက္တုိင္ပင္တာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္မွာပါ။
ကြန္ဒံုး
Latex ဒါမွမဟုတ္ ပလပ္စတစ္နဲ႔လုပ္ထားတဲ့ အလႊာေလးျဖစ္ၿပီးေတာ့ လိင္တံတစ္ေလွ်ာက္မွာ ဆန္႔ထုတ္ၿပီး သံုးစြဲရတာျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ကြန္ဒံုးကိုေတာ့ သုတ္ပိုးနဲ႔ လိင္ကတစ္ဆင့္ကူူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါပိုးေတြကို ကာကြယ္ဖို႔ အသံုးျပဳပါတယ္။ အမ်ိဳးသားသံုး ကြန္ဒံုးဟာ ၈၂ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္မႈ ရွိၿပီးေတာ့ အမ်ိဳးသမီးသံုး ကြန္ဒံုးကေတာ့ ၇၆ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္မႈ ရွိပါတယ္။ Lydia ကေနထုတ္တဲ့ Kiss Dute လိုမ်ိဳး စံုတြဲကြန္ဒံုးကိုအသံုးျပဳျပီး မလိုလားအပ္ဘဲနဲ႔ ကိုယ္ဝန္မရေအာင္ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီကြန္ဒံုးထဲမွာ ေရကိုအေျခခံျပီးထုတ္ထားတဲ့ ေခ်ာဆီပါ ထည့္သြင္းေပးတာေၾကာင့္ လံုျခံဳမႈရွိေစတဲ့အျပင္ သာယာမႈကိုပါခံစားရေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ဒံုးက အသံုးျပဳရအလြယ္ကူဆံုးေသာ သေႏၶတားနည္းတစ္မ်ိဳးပါ။
ကြန္ဒံုးက လိင္ကေနတဆင့္ကူးစက္တဲ့ေရာဂါမ်ား (STD) ကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အေကာင္းဆံုးေသာနည္းလမ္းလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ဒံုးက STD ကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အေကာင္းဆံုးေသာနည္းလမ္းဆိုေပမယ့္ အျပည့္အဝကာကြယ္မေပးႏိုင္ဘူးဆိုတာေတာ့သတိရပါ။ ကြန္ဒံုးက အသံုးျပဳတာမမွန္ဘူးဆို ေပါက္ထြက္တာေတြျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဓာတ္မတည့္တဲ့တံု႔ျပန္မႈေတြလည္းျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ကြန္ဒံုးသံုးစြဲတဲ့ခါမွာလည္း မိမိႏွင့္သင့္ေတာ္အဆင္ေျပမႈရွိေစမယ့္ ကြန္ဒံုးမ်ိဳးကိုေရြးခ်ယ္မိေစဖို႔က အင္မတန္မွ အေရးပါလွပါတယ္။ ေဈးကြက္ထဲမွာ ကြန္ဒံုးေတြကို အေရာင္အမ်ိုးမ်ိဳး၊ အနံ႔အစံုစံုနဲ႔ရွိေနျပီး အလြယ္တကူဝယ္ယူရရွိႏိုင္ေနျပီျဖစ္တယ္ဆိုေပမယ့္ ကိုယ္စိတ္တိုင္းက်ျဖစ္တာကိုဝယ္ယူမိဖို႔ေတာ့ လိုအပ္မယ္ထင္ပါတယ္။ Lydia ကထုတ္တဲ့ Air ကပံုမွန္ကြန္ဒံုးေတြထက္ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းပိုပါးတဲ့အတြက္ လိင္ဆက္ဆံေဖာ္နဲ႔ ပိုမိုနီးကပ္သလိုခံစားရပါတယ္။ ႏူးညံတဲ့အထိအေတြ႔ႏွင့္အတူ ခံစားခ်က္ကိုျမင့္တက္ေစၿပီး ကာကြယ္မႈအျပည့္အဝေပးႏုိင္ပါတယ္။ ကြန္ဒံုးအသံုးျပဳတာက မလိုအပ္ဘဲ ကိုယ္ဝန္ရရွိတာမ်ိုးမျဖစ္ေအာင္ အကာအကြယ္ေပးႏိုင္သလို လိင္္ကေနတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါေတြမျဖစ္ေအာင္လည္းကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။
သေႏၶတားေဆး
ေပါင္းစပ္ကိုယ္ဝန္တားေဆးေတြမွာ estrogen နဲ႔ progestin ေဟာ္မုန္းေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ ေဆးျပား အေသးကေတာ့ progestin ပဲ ပါဝင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္တားေဆးေတြဟာ သားဥေႂကြျခင္းကို တားျမစ္ၿပီးေတာ့ သားအိမ္ေခါင္းက အက်ိအခြ်ဲေတြကို ထူေစျခင္းအားျဖင့္ သုက္ပိုးကို မ်ိဳးဥဆီ မေရာက္ရွိေအာင္ တားျမစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္တားေဆးေတြဟာ ကိုယ္ဝန္ရရွိမႈကေန ၉၁ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။
သေႏၶတားေဆးေတြကို ေဆးဆိုင္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အလြယ္တကူဝယ္ယူလို႔ရရွိႏိုင္သလို သေႏၶတားေဆးေတြကလည္းအမ်ိုးအစားအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိေနပါတယ္။ သေႏၶတားေဆးေသာက္ေဆးေတြရဲ႕ အားသာခ်က္ကေတာ့ ေဆးမွန္မွန္ေသာက္ေနသမွ်ကာလပတ္လံုး ကိုယ္ဝန္မရေအာင္တားဆီးေပးႏိုင္တာပါပဲ။ ေဆးကိုမေသာက္ပဲရပ္လိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာလည္း ကိုယ္ဝန္ရရွိေစပါတယ္။ အခ်ိန္အၾကာၾကီးေစာင့္ေနရတာမ်ိဳးလည္းမရွိပါဘူး။
တကယ္လို႔ သင့္အေနနဲ႔ အသံုးျပဳရလြယ္ကူတဲ့ သေႏၶတားေဆးကိုရွာေဖြေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ Lydia Rosa ကအသင့္ေတာ္ဆံုးျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ဒီေဆး ၂၈ လံုးမွာ Norgestrel ၀.၃ mg ႏွင့္ Ethinyl Estradiol ၀.၀၃ mg ပါဝင္ေသာ အျဖဳေရာင္ေဆးျပား ၂၁ျပား၊ Ferrous Fumarate ၇၅ mg ပါဝင္ေသာ အညိဳေရာင္ေဆးျပား ၇ျပားတို႔ပါဝင္တဲ့ေဆးကို တစ္ေန႔တစ္လံုးမပ်က္မကြက္ေသာက္ေပးဖို႔ေတာ့လိုအပ္မွာျဖစ္ပါတယ္။သေႏၶတားေဆးေသာက္သံုးမႈက ရာသီေသြးဆင္းတာကို မ်ားေစနိုင္သလို ရင္သားတင္းျပီးနာက်င္တာမ်ိဳးကိုျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီသေႏၶတားေဆးက ဓမၼတာလာစဥ္နာက်င္ကိုက္ခဲတာကိုသက္သာေစနိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။
သေႏၶတားေဆးမွာ ေနာက္တစ္မ်ိဳးရွိေသးတာက ေဆးလံုး ၂၁ လံုးပါတဲ့ သေႏၶတားေသာက္ေဆးပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဆးက ေန႔စဥ္ေသာက္ေပးရတဲ့ သားဆက္ျခားေသာက္ေဆးျဖစ္ျပီး ဝက္ျခံထြက္ျခင္းႏွင့္ အေမႊးအမွ်င္ေပါက္ျခင္းတို႔အတြက္လည္း သံုးစြဲႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ရာသီစက္ဝန္းပံုမွန္ ျဖစ္ေစဖို႔နဲ႔ ရာသီမလာခင္ျဖစ္ေပၚတတ္ေသာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ား၊ ကိုက္ခဲမႈမ်ားသက္သာေစရန္ႏွင့္ ရာသီလာခ်ိန္ေသြးဆင္းမ်ားျခင္းတို႔အတြက္လည္း ေသာက္သံုးေပးလို႔ရပါတယ္။
ထိုးေဆး (Depo-Provera)
သေႏၶတားထိုးေဆးကို ၃ လတစ္ၾကိမ္ ဆရာဝန္ဆီမွာသြားထိုးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ မီးယပ္သားဖြားဆရာ၀န္က Progestin ေဟာ္မုန္းပါ၀င္ေသာထိုးေဆးကို လက္ေမာင္း ဒါမွမဟုတ္ တင္ပါးမွာထုိးေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဆးဟာ သားဥေႂကြျခင္းကို တားျမစ္ၿပီး သားအိမ္ေခါင္းအက်ိအခြ်ဲေတြကို ထူေစျခင္းအားျဖင့္ သုက္ပိုးလႈပ္ရွားမႈကိုတားျမစ္ပါတယ္။ ေဆးကိုရက္အတိအက်နဲ႔ အခ်ိန္မွန္မွန္ထိုးေပးမယ္ဆိုရင္ သေႏၶတား ထိုးေဆးကလည္း မေမွ်ာ္လင့္ဘဲကိုယ္ဝန္ရသြားတာမ်ိဳးကို ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ေဆးေန႔တိုင္းေသာက္ဖို႔အတြက္ အာရံုမိစုက္နိုင္ေလာက္ောင္ အလုပ္မ်ားတဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္မေတြအတြက္ ဒီထိုးေဆးက ေတာ္ေတာ္ေလးအဆင္ေျပပါတယ္။ သေႏၶတားထိုးေဆးေတြကို ေဆးရံုေတြနဲ႔ ေဆးခန္းအမ်ားစုမွာ လြယ္လင့္တကူထိုးလို႔လည္းရေနပါျပီ။
ဒီထိုးေဆးက ရာသီေသြးစက္ဝန္းအေပၚသက္ေရာက္နိုင္ပါတယ္။ ရာသီေသြးလံုးဝမဆင္းတာမ်ိဳးလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီေသြးဆင္းမ်ားတဲ့ အမ်ိုးသမီးေတြအတြက္ေတာ့ေတာ္ေတာ္ေလးအဆင္ေျပေစမယ့္ နည္းတစ္မ်ိုးပါ။ ဒါေပမယ့္ ထိုးေဆးက အခ်ိဳ႕မွာ မအီမသာျဖစ္တာ၊ ေခါင္းကိုက္တာ၊ စိတ္ဓာတ္က်တာမ်ိးေတြခံစားရနိုင္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြက ပိုမိုျပင္းထန္ေလ့ရွိ ပါတယ္။ ေဆးမထိုးဘဲ တစ္ႏွစ္ေလာက္ၾကာတဲ့အထိ ကေလးမရတာမ်ိဳးလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သေႏၶတားထိုးေဆးက အရိုးသိပ္သည္းဆကို ေလ်ာ့နည္းသြားေစျပီး အရိုးပြေရာဂါကိုျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈေတြအရလည္းသိရပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းက ေဆးထိုးရပ္ျပီးအခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုထိ ကေလးမရႏုိင္တာေၾကာင့္ သေႏၶတားနည္းရပ္ျပီး ခ်က္ျခင္းကိုယ္၀န္ရခ်င္သူေတြအတြက္ သင့္ေတာ္မႈမရွိပါဘူး။
Lydia ကထုတ္တဲ့ Andalan သေႏၶတားေဆးကို ၃ လတစ္ၾကိမ္ထိုးေပးတာက ထိေရာက္တဲ့သေႏၶတားမႈကိုရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ၃ လျပည့္တိုင္းဆရာဝန္ဆီမွာသြားေရာက္ထိုးႏွံဖို႔ေတာ့လိုအပ္ပါတယ္။ နာက်င္မငနည္းေစတဲ့ ဒီထိုးေဆးကို ေဆးခန္းအမ်ားစုမွာ လြယ္လင့္တကူ သြားေရာက္ထိုးႏွံလိုပရေနျပီလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီသေႏၶတားေဆးကို IUD အစားလည္းအသံုးျပဳေပးလို႔ရပါတယ္။ IUD အသံုးျပဳရတာကို မႏွစ္သက္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ သေႏၶတားထိုးေဆးထိုးေပးလို႔ရပါတယ္။
သားအိမ္တြင္းထည့္ ပစၥည္း
သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္း IUD ဆိုတာက ေသးငယ္တဲ့ ပလပ္စတစ္ပစၥည္းေလးတစ္ခုျဖစ္ျပီး ေၾကးနီနဲ႔အုပ္ထားပါတယ္။ သားအိမ္တြင္းထည့္ ပစၥည္းမွာ ေဟာ္မုန္းပါတာနဲ႔ မပါတာဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ိဳး ရွိပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းပါတဲ့ သားအိမ္တြင္းထည့္ ပစၥည္းသံုးမ်ိဳးကေတာ့ Mirena၊ Skyler နဲ႔ Litetta တို႔ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔အကုန္လံုးဟာ levonorgestrel ေဟာ္မုန္းကို ထုတ္ေပးၿပီး သားဥေႂကြျခင္းကို တားျမစ္ပါတယ္။ သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းရဲ႕ ထိေရာက္မႈက ၉၉ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ရွိတာေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္မလိုခ်င္ေသးတဲ့သူေတြအတြက္ အလြန္စိတ္ခ်ရျပီး သားဖြားမီးယပ္ဆရာဝန္ေတြ အႀကိဳက္ေတြ႔တဲ့ ကိုယ္ဝန္တားနည္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းထည့္တဲ့ အခါ တတ္သိနားလည္တဲ့ ဆရာဝန္နဲ႔သြားေရာက္ျပသျပီးထည့္ရမွာပါ။ သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းကို ၅ ႏွစ္ကေန ၁၀ ႏွစ္ေလာက္အထိထည့္ထားလို႔ရပါတယ္။ သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းထည့္ထားမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေျခက ၁ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ပဲရွိပါတယ္။
ရာသီလာစဥ္မွာ သားအိမ္ၾကြက္သားေတြပံုမွန္ထက္နာက်င္တာမ်ိဳးေတြခံစားရႏိုင္ရသလို ရာသီမလာစဥ္ခံစားရႏိုင္တဲ့ေရာဂါလကၡဏာေတြကို ပံုမွန္ထက္ပိုမိုခံစားရတာမ်ိဳးေတြရွိႏုိင္ပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းပါတဲ့ သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းက ရာသီစက္ဝန္းရပ္တန္႔သြားတာမ်ိဳးအထိျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီဆိုးက်ိဳးေတြဟာ အလြယ္တကူေျဖရွင္းလို႔ရပါတယ္။
သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းအသံုးျပဳတဲ့ေနရာမွာ သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းေတြက တစ္ခုနဲ႔တစ္ခု အစြမ္းအာနိသင္ျခင္းမတူၾကပါဘူး။ Copper Y 380 IUDs ကဆိုရင္ ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ကာကြယ္မႈကို ေပးစြမ္းႏုိင္ျပီး ျမန္မာႏုိင္ငံမွာပထမဆံုးရႏုိင္ေသာအမ်ိဳးအစားျဖစ္တဲ့အျပင္ (၅)ႏွစ္ထိခံႏုိင္ပါတယ္။ ဒီ Copper Y IUD ကိုနာက်င္မႈနည္းႏိုင္သမွ်နည္းေစဖို႔ထုတ္လုပ္ထားတာျဖစ္ျပီး ႏို႔ထြက္မႈအေပၚမွာလည္းထိခိုက္မႈမရွိေစတာေၾကာင့္ ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြအတြက္လည္း သင့္ေတာ္ပါတယ္။ သားအိမ္တြင္းထည့္ သေႏၶတားပစၥည္းေတြရဲ႕ အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့အခ်က္ကေတာ့ ပစၥည္းကိုထုတ္လိုက္တာနဲ႔ ကိုယ္၀န္ရရွိေစႏုိင္တာပါပဲ။ ဒီအတြက္ ကေလးျပန္ယူမယ္ဆိုရင္ အၾကာၾကီးေစာင့္ဆိုင္းရတာမ်ိဳးေတြမရွိေတာ့ပါဘူး။ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးေတြက သားအိမ္ထဲပစၥည္းထည့္တဲ့နည္းနဲ႔ ကိုယ္၀န္တားဖို႔ကို ေၾကာက္ရြံ႕တတ္ၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသားကိုထိခိုက္မွာ၊ သားအိမ္ကိုထိခိုက္မွာေတြကို စိုးရိမ္ၾကတာနဲ႔ ေနာက္ကေလးယူတဲ့အခါ အခက္အခဲျဖစ္မွာေတြကိုစိုးရိမ္ၾကတာပါ။ အမွန္မွာေတာ့ သားအိမ္ထဲထည့္တဲ့ပစၥည္းက နာက်င္မႈ၊ ကသိကေအာက္မႈေတြမျဖစ္ႏုိင္တဲ့အျပင္ အျခားသေႏၶတားေဆးေတြနဲ႔မတူ ထုတ္ျပီးတာနဲ႔ခ်က္ျခင္း ကိုယ္၀န္ရရွိႏိုင္ပါတယ္။
ပိန္သြယ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားႏွင့္ ကေလးမေမြးဖူးေသးေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ကေတာ့ Sleek IUD လိုမ်ိဳး သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းကို အသံုးျပဳေပးလို႔ရပါတယ္။ ကေလးေမြးဖြားဖူးတဲ့ မိခင္ေတြအေနနဲ႔ကေတာ့ Copper T IUD လိုမ်ိဳး သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းကို အသံုးျပဳေပးလို႔ရပါတယ္။ သားအိမ္ထဲထည့္တဲ့ပစၥည္းေတြဟာ ကေလးေမြးေမြးျပီးခ်င္းမွာအသံုးျပဳလို႔ရတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ၾကားထဲမွာ ကေလးရသြားမွာကို စိုးရိမ္စရာမလိုပါဘူး။ ဆရာဝန္ေတြဆီမွာ Lydia ကေနထုတ္ထားတဲ့ IUD ေတြအေၾကာင္းေမးျမန္းလို႔လည္းရပါတယ္။
လက္ေမာင္းထဲထည့္ပစၥည္း
သားဖြားမီးယပ္ဆရာဝန္က လက္ေမာင္းေနရာကို ထံုေဆးေပးၿပီး မီးျခစ္တံအရြယ္အစား ရွိတဲ့ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့ ပစၥည္းကို လက္ေမာင္းရဲ႕ အေရျပားေအာက္ကို ထည့္သြင္းေပးပါတယ္။ လက္ေမာင္းထဲ ထည့္သြင္းေသာ ပစၥည္းဟာ ကိုယ္ဝန္ရရွိမႈကို ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္းထက္ပိုမို ကာကြယ္ေပးၿပီး သံုးႏွစ္အထိ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
ထိေရာက္တဲ့ သေႏၶတားနည္းေတြထဲက တစ္ခုပါ။ ဒါေပမယ့္ စရိတ္စကမ်ားျပီး ေဆးခန္းတိုင္းမွာ လုပ္လို႔မရႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္တစ္ခါထည့္ထားျပီးရင္ေတာ့ ျပန္မထုတ္ခင္အခ်ိန္အထိ အာနိသင္ရွိေနျပီး ကိုယ္ဝန္မရရွိေအာင္ တားဆီးေပးပါတယ္။
ရာသီစက္ဝန္းကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစနိုင္ျပီး အေသးစားေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြအေနနဲ႔ ဝက္ျခံထြက္တာ၊ရင္သားနာက်င္တာ နဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္တာမ်ိဳးေတြျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
လက္ေမာင္းထဲထည့္တဲ့ပစၥည္းက ကေလးႏို႔တိုက္ေနစဥ္ကာလအတြင္းမွာလည္း အသံုးျပဳႏိုင္ျပီး ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးသူေတြ၊ဆီးခ်ိဳေဝဒနာရွင္ေတြပါစိတ္ခ်လက္ခ်အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဖယ္ထုတ္လိုက္ျပီးတာနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နိုင္ေစမယ့္အျပင္ ဓမၼတာလာျခင္းအေပၚမွာပါထိခိုက္မႈမရွိေစပါဘူး။
အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့ နည္းလမ္းေတြထဲကက ဘယ္နည္းလမ္းကသင့္ေတာ္မလဲဆိုတာကို ကိုယ္တိုင္ဆံုးျဖတ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္ ဆရာဝန္နဲ႕ တိုင္ပင္ျပီး ျဖစ္ျဖစ္ အသင့္ေတာ္ဆံုးျဖစ္မယ့္နည္းလမ္းကို ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ေစဖို႔ရည္ရြယ္ပါတယ္။
ရင္းျမစ္မ်ား
https://www.healthline.com/health/birth-control/methods#prescription2
https://www.webmd.com/sex/birth-control/birth-control-options#3
http://www.webmd.com/sex/birth-control/diaphragm-birth- control?
https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/diaphragm
https://www.self.com/story/which-birth-control-option-is-right-for-you
ေရးသားသူ Aye Thi Mon
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.
www.hellosayarwon.com
အဆင္သင့္မျဖစ္ေသးခင္မွာ ကိုယ္၀န္မရရွိေစဖို႔အတြက္ သေႏၶတားနည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးကို အသံုးျပဳျပီး သေႏၶတားလို႔ရပါတယ္။ သေႏၶတားျခင္းက မိသားစုစီမံကိန္းခ်ျခင္းနဲ႔ မိသားစုတြင္း ပညာေရး၊ က်န္းမာေရး၊ စီးပြားေရး အစစအရာရာအဆင္ေျပေနဖို႔အတြက္ အထူးအေရးၾကီးပါတယ္။ သေႏၶတားနည္းေတြမွာ ကြန္ဒံုး၊IUD၊သေႏၶတားေဆးေတြ၊ ရက္တြက္နည္း၊ အမ်ိဳးသား သားေၾကာျဖတ္ျခင္း နဲ႔ အမ်ိဳးသမီးသားေၾကာျဖတ္တဲ့ နည္းလမ္းေတြအပါအဝင္ နည္းလမ္းအမ်ိုးမ်ိဳးကိုသံုးျပီး သေႏၶတားလုိ႔ရပါတယ္။
ေကာင္းက်ိဳးနဲ႔ ဆိုးက်ိဳးေတြ ကိုယ္စီရွိတဲ့ သေႏၶတားနည္းေပါင္းမ်ားစြာရွိတဲ့အတြက္ ကိုယ့္လိုအပ္ခ်က္ေတြနဲ ့ကိုက္ညီတာကို ရွာေဖြရတာဟာ မလြယ္ကူပါဘူး။ ဒါဟာ ဘာေၾကာင့္ သားဖြားမီးယပ္ဆရာဝန္ေတြ အၾကံျပဳတဲ့ေဆးကိုပဲ သံုးဖို ့ပိုလြယ္ကူရုိးရွင္းရသလဲဆိုတာရဲ႕ အဓိကအေျဖပါပဲ။
အမ်ိဳးသမီးတိုင္းဟာေနထိုင္မႈပံုစံနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ ဖြဲ႔စည္းတည္ေဆာက္ပံုခ်င္းမတူညီၾကတာေၾကာင့္ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး သင့္ေတာ္တဲ့သားဆက္ျခားနည္းခ်င္းလည္းကြဲျပားႏိုင္ပါတယ္။ ေအာက္ေဖာ္ျပပါေတြကေတာ့ သင္သိထားသင့္တဲ့ ေစ်းကြက္မွာ ဝယ္ယူရရွိႏိုင္တဲ့ ထင္ရွားတဲ့ သေႏၶတားနည္းအမ်ိဳးအစားေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေတြကိုသိထားျခင္းျဖင့္ သင့္အတြက္ ေရြးခ်ယ္ရပိုလြယ္ကူမွာပါ။ ဘယ္တစ္ခုက ကိုယ့္အတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုးလဲဆိုတာကို ဒီထက္ပိုျပီးသိႏိုင္ဖို႔အတြက္ကေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ ဆက္လက္တုိင္ပင္တာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္မွာပါ။
ကြန္ဒံုး
Latex ဒါမွမဟုတ္ ပလပ္စတစ္နဲ႔လုပ္ထားတဲ့ အလႊာေလးျဖစ္ၿပီးေတာ့ လိင္တံတစ္ေလွ်ာက္မွာ ဆန္႔ထုတ္ၿပီး သံုးစြဲရတာျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ကြန္ဒံုးကိုေတာ့ သုတ္ပိုးနဲ႔ လိင္ကတစ္ဆင့္ကူူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါပိုးေတြကို ကာကြယ္ဖို႔ အသံုးျပဳပါတယ္။ အမ်ိဳးသားသံုး ကြန္ဒံုးဟာ ၈၂ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္မႈ ရွိၿပီးေတာ့ အမ်ိဳးသမီးသံုး ကြန္ဒံုးကေတာ့ ၇၆ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္မႈ ရွိပါတယ္။ Lydia ကေနထုတ္တဲ့ Kiss Dute လိုမ်ိဳး စံုတြဲကြန္ဒံုးကိုအသံုးျပဳျပီး မလိုလားအပ္ဘဲနဲ႔ ကိုယ္ဝန္မရေအာင္ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီကြန္ဒံုးထဲမွာ ေရကိုအေျခခံျပီးထုတ္ထားတဲ့ ေခ်ာဆီပါ ထည့္သြင္းေပးတာေၾကာင့္ လံုျခံဳမႈရွိေစတဲ့အျပင္ သာယာမႈကိုပါခံစားရေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ဒံုးက အသံုးျပဳရအလြယ္ကူဆံုးေသာ သေႏၶတားနည္းတစ္မ်ိဳးပါ။
ကြန္ဒံုးက လိင္ကေနတဆင့္ကူးစက္တဲ့ေရာဂါမ်ား (STD) ကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အေကာင္းဆံုးေသာနည္းလမ္းလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ဒံုးက STD ကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အေကာင္းဆံုးေသာနည္းလမ္းဆိုေပမယ့္ အျပည့္အဝကာကြယ္မေပးႏိုင္ဘူးဆိုတာေတာ့သတိရပါ။ ကြန္ဒံုးက အသံုးျပဳတာမမွန္ဘူးဆို ေပါက္ထြက္တာေတြျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဓာတ္မတည့္တဲ့တံု႔ျပန္မႈေတြလည္းျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ကြန္ဒံုးသံုးစြဲတဲ့ခါမွာလည္း မိမိႏွင့္သင့္ေတာ္အဆင္ေျပမႈရွိေစမယ့္ ကြန္ဒံုးမ်ိဳးကိုေရြးခ်ယ္မိေစဖို႔က အင္မတန္မွ အေရးပါလွပါတယ္။ ေဈးကြက္ထဲမွာ ကြန္ဒံုးေတြကို အေရာင္အမ်ိုးမ်ိဳး၊ အနံ႔အစံုစံုနဲ႔ရွိေနျပီး အလြယ္တကူဝယ္ယူရရွိႏိုင္ေနျပီျဖစ္တယ္ဆိုေပမယ့္ ကိုယ္စိတ္တိုင္းက်ျဖစ္တာကိုဝယ္ယူမိဖို႔ေတာ့ လိုအပ္မယ္ထင္ပါတယ္။ Lydia ကထုတ္တဲ့ Air ကပံုမွန္ကြန္ဒံုးေတြထက္ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းပိုပါးတဲ့အတြက္ လိင္ဆက္ဆံေဖာ္နဲ႔ ပိုမိုနီးကပ္သလိုခံစားရပါတယ္။ ႏူးညံတဲ့အထိအေတြ႔ႏွင့္အတူ ခံစားခ်က္ကိုျမင့္တက္ေစၿပီး ကာကြယ္မႈအျပည့္အဝေပးႏုိင္ပါတယ္။ ကြန္ဒံုးအသံုးျပဳတာက မလိုအပ္ဘဲ ကိုယ္ဝန္ရရွိတာမ်ိုးမျဖစ္ေအာင္ အကာအကြယ္ေပးႏိုင္သလို လိင္္ကေနတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါေတြမျဖစ္ေအာင္လည္းကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။
သေႏၶတားေဆး
ေပါင္းစပ္ကိုယ္ဝန္တားေဆးေတြမွာ estrogen နဲ႔ progestin ေဟာ္မုန္းေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ ေဆးျပား အေသးကေတာ့ progestin ပဲ ပါဝင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္တားေဆးေတြဟာ သားဥေႂကြျခင္းကို တားျမစ္ၿပီးေတာ့ သားအိမ္ေခါင္းက အက်ိအခြ်ဲေတြကို ထူေစျခင္းအားျဖင့္ သုက္ပိုးကို မ်ိဳးဥဆီ မေရာက္ရွိေအာင္ တားျမစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္တားေဆးေတြဟာ ကိုယ္ဝန္ရရွိမႈကေန ၉၁ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။
သေႏၶတားေဆးေတြကို ေဆးဆိုင္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အလြယ္တကူဝယ္ယူလို႔ရရွိႏိုင္သလို သေႏၶတားေဆးေတြကလည္းအမ်ိုးအစားအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိေနပါတယ္။ သေႏၶတားေဆးေသာက္ေဆးေတြရဲ႕ အားသာခ်က္ကေတာ့ ေဆးမွန္မွန္ေသာက္ေနသမွ်ကာလပတ္လံုး ကိုယ္ဝန္မရေအာင္တားဆီးေပးႏိုင္တာပါပဲ။ ေဆးကိုမေသာက္ပဲရပ္လိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာလည္း ကိုယ္ဝန္ရရွိေစပါတယ္။ အခ်ိန္အၾကာၾကီးေစာင့္ေနရတာမ်ိဳးလည္းမရွိပါဘူး။
တကယ္လို႔ သင့္အေနနဲ႔ အသံုးျပဳရလြယ္ကူတဲ့ သေႏၶတားေဆးကိုရွာေဖြေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ Lydia Rosa ကအသင့္ေတာ္ဆံုးျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ဒီေဆး ၂၈ လံုးမွာ Norgestrel ၀.၃ mg ႏွင့္ Ethinyl Estradiol ၀.၀၃ mg ပါဝင္ေသာ အျဖဳေရာင္ေဆးျပား ၂၁ျပား၊ Ferrous Fumarate ၇၅ mg ပါဝင္ေသာ အညိဳေရာင္ေဆးျပား ၇ျပားတို႔ပါဝင္တဲ့ေဆးကို တစ္ေန႔တစ္လံုးမပ်က္မကြက္ေသာက္ေပးဖို႔ေတာ့လိုအပ္မွာျဖစ္ပါတယ္။သေႏၶတားေဆးေသာက္သံုးမႈက ရာသီေသြးဆင္းတာကို မ်ားေစနိုင္သလို ရင္သားတင္းျပီးနာက်င္တာမ်ိဳးကိုျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီသေႏၶတားေဆးက ဓမၼတာလာစဥ္နာက်င္ကိုက္ခဲတာကိုသက္သာေစနိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။
သေႏၶတားေဆးမွာ ေနာက္တစ္မ်ိဳးရွိေသးတာက ေဆးလံုး ၂၁ လံုးပါတဲ့ သေႏၶတားေသာက္ေဆးပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဆးက ေန႔စဥ္ေသာက္ေပးရတဲ့ သားဆက္ျခားေသာက္ေဆးျဖစ္ျပီး ဝက္ျခံထြက္ျခင္းႏွင့္ အေမႊးအမွ်င္ေပါက္ျခင္းတို႔အတြက္လည္း သံုးစြဲႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ရာသီစက္ဝန္းပံုမွန္ ျဖစ္ေစဖို႔နဲ႔ ရာသီမလာခင္ျဖစ္ေပၚတတ္ေသာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ား၊ ကိုက္ခဲမႈမ်ားသက္သာေစရန္ႏွင့္ ရာသီလာခ်ိန္ေသြးဆင္းမ်ားျခင္းတို႔အတြက္လည္း ေသာက္သံုးေပးလို႔ရပါတယ္။
ထိုးေဆး (Depo-Provera)
သေႏၶတားထိုးေဆးကို ၃ လတစ္ၾကိမ္ ဆရာဝန္ဆီမွာသြားထိုးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ မီးယပ္သားဖြားဆရာ၀န္က Progestin ေဟာ္မုန္းပါ၀င္ေသာထိုးေဆးကို လက္ေမာင္း ဒါမွမဟုတ္ တင္ပါးမွာထုိးေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဆးဟာ သားဥေႂကြျခင္းကို တားျမစ္ၿပီး သားအိမ္ေခါင္းအက်ိအခြ်ဲေတြကို ထူေစျခင္းအားျဖင့္ သုက္ပိုးလႈပ္ရွားမႈကိုတားျမစ္ပါတယ္။ ေဆးကိုရက္အတိအက်နဲ႔ အခ်ိန္မွန္မွန္ထိုးေပးမယ္ဆိုရင္ သေႏၶတား ထိုးေဆးကလည္း မေမွ်ာ္လင့္ဘဲကိုယ္ဝန္ရသြားတာမ်ိဳးကို ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ေဆးေန႔တိုင္းေသာက္ဖို႔အတြက္ အာရံုမိစုက္နိုင္ေလာက္ောင္ အလုပ္မ်ားတဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္မေတြအတြက္ ဒီထိုးေဆးက ေတာ္ေတာ္ေလးအဆင္ေျပပါတယ္။ သေႏၶတားထိုးေဆးေတြကို ေဆးရံုေတြနဲ႔ ေဆးခန္းအမ်ားစုမွာ လြယ္လင့္တကူထိုးလို႔လည္းရေနပါျပီ။
ဒီထိုးေဆးက ရာသီေသြးစက္ဝန္းအေပၚသက္ေရာက္နိုင္ပါတယ္။ ရာသီေသြးလံုးဝမဆင္းတာမ်ိဳးလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီေသြးဆင္းမ်ားတဲ့ အမ်ိုးသမီးေတြအတြက္ေတာ့ေတာ္ေတာ္ေလးအဆင္ေျပေစမယ့္ နည္းတစ္မ်ိုးပါ။ ဒါေပမယ့္ ထိုးေဆးက အခ်ိဳ႕မွာ မအီမသာျဖစ္တာ၊ ေခါင္းကိုက္တာ၊ စိတ္ဓာတ္က်တာမ်ိးေတြခံစားရနိုင္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြက ပိုမိုျပင္းထန္ေလ့ရွိ ပါတယ္။ ေဆးမထိုးဘဲ တစ္ႏွစ္ေလာက္ၾကာတဲ့အထိ ကေလးမရတာမ်ိဳးလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သေႏၶတားထိုးေဆးက အရိုးသိပ္သည္းဆကို ေလ်ာ့နည္းသြားေစျပီး အရိုးပြေရာဂါကိုျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈေတြအရလည္းသိရပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းက ေဆးထိုးရပ္ျပီးအခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုထိ ကေလးမရႏုိင္တာေၾကာင့္ သေႏၶတားနည္းရပ္ျပီး ခ်က္ျခင္းကိုယ္၀န္ရခ်င္သူေတြအတြက္ သင့္ေတာ္မႈမရွိပါဘူး။
Lydia ကထုတ္တဲ့ Andalan သေႏၶတားေဆးကို ၃ လတစ္ၾကိမ္ထိုးေပးတာက ထိေရာက္တဲ့သေႏၶတားမႈကိုရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ၃ လျပည့္တိုင္းဆရာဝန္ဆီမွာသြားေရာက္ထိုးႏွံဖို႔ေတာ့လိုအပ္ပါတယ္။ နာက်င္မငနည္းေစတဲ့ ဒီထိုးေဆးကို ေဆးခန္းအမ်ားစုမွာ လြယ္လင့္တကူ သြားေရာက္ထိုးႏွံလိုပရေနျပီလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီသေႏၶတားေဆးကို IUD အစားလည္းအသံုးျပဳေပးလို႔ရပါတယ္။ IUD အသံုးျပဳရတာကို မႏွစ္သက္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ သေႏၶတားထိုးေဆးထိုးေပးလို႔ရပါတယ္။
သားအိမ္တြင္းထည့္ ပစၥည္း
သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္း IUD ဆိုတာက ေသးငယ္တဲ့ ပလပ္စတစ္ပစၥည္းေလးတစ္ခုျဖစ္ျပီး ေၾကးနီနဲ႔အုပ္ထားပါတယ္။ သားအိမ္တြင္းထည့္ ပစၥည္းမွာ ေဟာ္မုန္းပါတာနဲ႔ မပါတာဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ိဳး ရွိပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းပါတဲ့ သားအိမ္တြင္းထည့္ ပစၥည္းသံုးမ်ိဳးကေတာ့ Mirena၊ Skyler နဲ႔ Litetta တို႔ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔အကုန္လံုးဟာ levonorgestrel ေဟာ္မုန္းကို ထုတ္ေပးၿပီး သားဥေႂကြျခင္းကို တားျမစ္ပါတယ္။ သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းရဲ႕ ထိေရာက္မႈက ၉၉ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ရွိတာေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္မလိုခ်င္ေသးတဲ့သူေတြအတြက္ အလြန္စိတ္ခ်ရျပီး သားဖြားမီးယပ္ဆရာဝန္ေတြ အႀကိဳက္ေတြ႔တဲ့ ကိုယ္ဝန္တားနည္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းထည့္တဲ့ အခါ တတ္သိနားလည္တဲ့ ဆရာဝန္နဲ႔သြားေရာက္ျပသျပီးထည့္ရမွာပါ။ သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းကို ၅ ႏွစ္ကေန ၁၀ ႏွစ္ေလာက္အထိထည့္ထားလို႔ရပါတယ္။ သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းထည့္ထားမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေျခက ၁ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ပဲရွိပါတယ္။
ရာသီလာစဥ္မွာ သားအိမ္ၾကြက္သားေတြပံုမွန္ထက္နာက်င္တာမ်ိဳးေတြခံစားရႏိုင္ရသလို ရာသီမလာစဥ္ခံစားရႏိုင္တဲ့ေရာဂါလကၡဏာေတြကို ပံုမွန္ထက္ပိုမိုခံစားရတာမ်ိဳးေတြရွိႏုိင္ပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းပါတဲ့ သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းက ရာသီစက္ဝန္းရပ္တန္႔သြားတာမ်ိဳးအထိျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီဆိုးက်ိဳးေတြဟာ အလြယ္တကူေျဖရွင္းလို႔ရပါတယ္။
သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းအသံုးျပဳတဲ့ေနရာမွာ သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းေတြက တစ္ခုနဲ႔တစ္ခု အစြမ္းအာနိသင္ျခင္းမတူၾကပါဘူး။ Copper Y 380 IUDs ကဆိုရင္ ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ကာကြယ္မႈကို ေပးစြမ္းႏုိင္ျပီး ျမန္မာႏုိင္ငံမွာပထမဆံုးရႏုိင္ေသာအမ်ိဳးအစားျဖစ္တဲ့အျပင္ (၅)ႏွစ္ထိခံႏုိင္ပါတယ္။ ဒီ Copper Y IUD ကိုနာက်င္မႈနည္းႏိုင္သမွ်နည္းေစဖို႔ထုတ္လုပ္ထားတာျဖစ္ျပီး ႏို႔ထြက္မႈအေပၚမွာလည္းထိခိုက္မႈမရွိေစတာေၾကာင့္ ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြအတြက္လည္း သင့္ေတာ္ပါတယ္။ သားအိမ္တြင္းထည့္ သေႏၶတားပစၥည္းေတြရဲ႕ အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့အခ်က္ကေတာ့ ပစၥည္းကိုထုတ္လိုက္တာနဲ႔ ကိုယ္၀န္ရရွိေစႏုိင္တာပါပဲ။ ဒီအတြက္ ကေလးျပန္ယူမယ္ဆိုရင္ အၾကာၾကီးေစာင့္ဆိုင္းရတာမ်ိဳးေတြမရွိေတာ့ပါဘူး။ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးေတြက သားအိမ္ထဲပစၥည္းထည့္တဲ့နည္းနဲ႔ ကိုယ္၀န္တားဖို႔ကို ေၾကာက္ရြံ႕တတ္ၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသားကိုထိခိုက္မွာ၊ သားအိမ္ကိုထိခိုက္မွာေတြကို စိုးရိမ္ၾကတာနဲ႔ ေနာက္ကေလးယူတဲ့အခါ အခက္အခဲျဖစ္မွာေတြကိုစိုးရိမ္ၾကတာပါ။ အမွန္မွာေတာ့ သားအိမ္ထဲထည့္တဲ့ပစၥည္းက နာက်င္မႈ၊ ကသိကေအာက္မႈေတြမျဖစ္ႏုိင္တဲ့အျပင္ အျခားသေႏၶတားေဆးေတြနဲ႔မတူ ထုတ္ျပီးတာနဲ႔ခ်က္ျခင္း ကိုယ္၀န္ရရွိႏိုင္ပါတယ္။
ပိန္သြယ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားႏွင့္ ကေလးမေမြးဖူးေသးေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ကေတာ့ Sleek IUD လိုမ်ိဳး သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းကို အသံုးျပဳေပးလို႔ရပါတယ္။ ကေလးေမြးဖြားဖူးတဲ့ မိခင္ေတြအေနနဲ႔ကေတာ့ Copper T IUD လိုမ်ိဳး သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းကို အသံုးျပဳေပးလို႔ရပါတယ္။ သားအိမ္ထဲထည့္တဲ့ပစၥည္းေတြဟာ ကေလးေမြးေမြးျပီးခ်င္းမွာအသံုးျပဳလို႔ရတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ၾကားထဲမွာ ကေလးရသြားမွာကို စိုးရိမ္စရာမလိုပါဘူး။ ဆရာဝန္ေတြဆီမွာ Lydia ကေနထုတ္ထားတဲ့ IUD ေတြအေၾကာင္းေမးျမန္းလို႔လည္းရပါတယ္။
လက္ေမာင္းထဲထည့္ပစၥည္း
သားဖြားမီးယပ္ဆရာဝန္က လက္ေမာင္းေနရာကို ထံုေဆးေပးၿပီး မီးျခစ္တံအရြယ္အစား ရွိတဲ့ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့ ပစၥည္းကို လက္ေမာင္းရဲ႕ အေရျပားေအာက္ကို ထည့္သြင္းေပးပါတယ္။ လက္ေမာင္းထဲ ထည့္သြင္းေသာ ပစၥည္းဟာ ကိုယ္ဝန္ရရွိမႈကို ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္းထက္ပိုမို ကာကြယ္ေပးၿပီး သံုးႏွစ္အထိ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
ထိေရာက္တဲ့ သေႏၶတားနည္းေတြထဲက တစ္ခုပါ။ ဒါေပမယ့္ စရိတ္စကမ်ားျပီး ေဆးခန္းတိုင္းမွာ လုပ္လို႔မရႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္တစ္ခါထည့္ထားျပီးရင္ေတာ့ ျပန္မထုတ္ခင္အခ်ိန္အထိ အာနိသင္ရွိေနျပီး ကိုယ္ဝန္မရရွိေအာင္ တားဆီးေပးပါတယ္။
ရာသီစက္ဝန္းကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစနိုင္ျပီး အေသးစားေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြအေနနဲ႔ ဝက္ျခံထြက္တာ၊ရင္သားနာက်င္တာ နဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္တာမ်ိဳးေတြျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
လက္ေမာင္းထဲထည့္တဲ့ပစၥည္းက ကေလးႏို႔တိုက္ေနစဥ္ကာလအတြင္းမွာလည္း အသံုးျပဳႏိုင္ျပီး ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးသူေတြ၊ဆီးခ်ိဳေဝဒနာရွင္ေတြပါစိတ္ခ်လက္ခ်အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဖယ္ထုတ္လိုက္ျပီးတာနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နိုင္ေစမယ့္အျပင္ ဓမၼတာလာျခင္းအေပၚမွာပါထိခိုက္မႈမရွိေစပါဘူး။
အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့ နည္းလမ္းေတြထဲကက ဘယ္နည္းလမ္းကသင့္ေတာ္မလဲဆိုတာကို ကိုယ္တိုင္ဆံုးျဖတ္ျပီးျဖစ္ျဖစ္ ဆရာဝန္နဲ႕ တိုင္ပင္ျပီး ျဖစ္ျဖစ္ အသင့္ေတာ္ဆံုးျဖစ္မယ့္နည္းလမ္းကို ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ေစဖို႔ရည္ရြယ္ပါတယ္။
ရင္းျမစ္မ်ား
https://www.healthline.com/health/birth-control/methods#prescription2
https://www.webmd.com/sex/birth-control/birth-control-options#3
http://www.webmd.com/sex/birth-control/diaphragm-birth- control?
https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/diaphragm
https://www.self.com/story/which-birth-control-option-is-right-for-you
ေရးသားသူ Aye Thi Mon
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.
www.hellosayarwon.com
No comments:
Post a Comment