“ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေနတုန္းမွာ သတိျပဳရမယ့္ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား”
သင္ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေနတုန္းမွာ သင္ေရာ သင့္မိသားစုေရာဟာ အခုေျပာျပမယ့္ ေရာဂါလကၡဏာေတြကုိ သတိျပဳသင့္ပါတယ္။
ဒီေရာဂါလကၡာေတြထဲက တစ္ခုခုျဖစ္ခဲ့ရင္ ေဆးရုံ ေဆးခန္းတစ္ခုခုကုိ ေန႕ညမဆုိင္း ခ်က္ခ်င္း သြားျပသင့္ပါတယ္။
၁။ မိန္းမကုိယ္ကေန ေသြးဆင္းရင္၊
၂။ ေခါင္း အရမ္းကုိက္ျပီး အျမင္မႈန္၀ါးရင္
၃။ တက္ရင္၊ သတိလစ္ရင္၊ အန္ရင္
၄။ ရင္ညြန္႕ (ဒါမွမဟုတ္) ညာဘက္နံရုိးေအာက္မွာ ေအာင့္ရင္
၅။ ၀မ္းဗုိက္ အလြန္အမင္း ဆက္တုိက္ နာရင္
၆။ ဖ်ားျပီး အိပ္ရာကေန မထႏုိင္ေလာက္ေအာင္ အားနည္းရင္
၇။ အသက္ရွဴျမန္ရင္၊ အသက္ရွဴခက္ရင္
ေအာက္မွာေရးထားတဲ့ ေရာဂါလကၡာေတြထဲက တစ္ခုခုျဖစ္ခဲ့ရင္ေတာ့ ေဆးရုံ ေဆးခန္းတစ္ခုခုကုိ အျမန္ဆုံး သြားျပသင့္ပါတယ္။
၁။ မ်က္ႏွာ၊ လက္နဲ႕ ေျခေထာက္ေတြ ေဖာေရာင္ရင္
၂။ ဆီးသြားနည္းရင္
၃။ ဆက္တုိက္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ အန္ရင္
၄။ ဖ်ားရင္၊ ေနမေကာင္းျဖစ္ရင္
၅။ ဗုိက္နာရင္
၆။ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေနတုန္းမွာ ကေလးလႈပ္ရွားမႈ ေလ်ာ့နည္းလာရင္ ၊ မလႈပ္ေတာ့ရင္။
အေပၚကေျပာခဲ့တဲ့ လကၡဏာေတြအေၾကာင္းကုိ မိသားစုနဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ထားပါ။ တကယ္လုိ႕ သင့္မွာ ဒီလကၡဏာေတြထဲက တစ္ခုခုျဖစ္လာရင္လဲ ေဆးရံု/ေဆးခန္း လုိက္ပို႔ေပးဖို႔ကို အကူအညီေတာင္းထားလိုက္ပါ။
Mate.com.mm
Unicode
“ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတုန်းမှာ သတိပြုရမယ့် ရောဂါလက္ခဏာများ”
သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတုန်းမှာ သင်ရော သင့်မိသားစုရောဟာ အခုပြောပြမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သတိပြုသင့်ပါတယ်။
ဒီရောဂါလက္ခာတွေထဲက တစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့ရင် ဆေးရုံ ဆေးခန်းတစ်ခုခုကို နေ့ညမဆိုင်း ချက်ချင်း သွားပြသင့်ပါတယ်။
၁။ မိန်းမကိုယ်ကနေ သွေးဆင်းရင်၊
၂။ ခေါင်း အရမ်းကိုက်ပြီး အမြင်မှုန်ဝါးရင်
၃။ တက်ရင်၊ သတိလစ်ရင်၊ အန်ရင်
၄။ ရင်ညွန့် (ဒါမှမဟုတ်) ညာဘက်နံရိုးအောက်မှာ အောင့်ရင်
၅။ ၀မ်းဗိုက် အလွန်အမင်း ဆက်တိုက် နာရင်
၆။ ဖျားပြီး အိပ်ရာကနေ မထနိုင်လောက်အောင် အားနည်းရင်
၇။ အသက်ရှူမြန်ရင်၊ အသက်ရှူခက်ရင်
အောက်မှာရေးထားတဲ့ ရောဂါလက္ခာတွေထဲက တစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့ရင်တော့ ဆေးရုံ ဆေးခန်းတစ်ခုခုကို အမြန်ဆုံး သွားပြသင့်ပါတယ်။
၁။ မျက်နှာ၊ လက်နဲ့ ခြေထောက်တွေ ဖောရောင်ရင်
၂။ ဆီးသွားနည်းရင်
၃။ ဆက်တိုက် ပြင်းပြင်းထန်ထန် အန်ရင်
၄။ ဖျားရင်၊ နေမကောင်းဖြစ်ရင်
၅။ ဗိုက်နာရင်
၆။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတုန်းမှာ ကလေးလှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းလာရင် ၊ မလှုပ်တော့ရင်။
အပေါ်ကပြောခဲ့တဲ့ လက္ခဏာတွေအကြောင်းကို မိသားစုနဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ထားပါ။ တကယ်လို့ သင့်မှာ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုဖြစ်လာရင်လဲ ဆေးရုံ/ဆေးခန်း လိုက်ပို့ပေးဖို့ကို အကူအညီတောင်းထားလိုက်ပါ။
သင္ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေနတုန္းမွာ သင္ေရာ သင့္မိသားစုေရာဟာ အခုေျပာျပမယ့္ ေရာဂါလကၡဏာေတြကုိ သတိျပဳသင့္ပါတယ္။
ဒီေရာဂါလကၡာေတြထဲက တစ္ခုခုျဖစ္ခဲ့ရင္ ေဆးရုံ ေဆးခန္းတစ္ခုခုကုိ ေန႕ညမဆုိင္း ခ်က္ခ်င္း သြားျပသင့္ပါတယ္။
၁။ မိန္းမကုိယ္ကေန ေသြးဆင္းရင္၊
၂။ ေခါင္း အရမ္းကုိက္ျပီး အျမင္မႈန္၀ါးရင္
၃။ တက္ရင္၊ သတိလစ္ရင္၊ အန္ရင္
၄။ ရင္ညြန္႕ (ဒါမွမဟုတ္) ညာဘက္နံရုိးေအာက္မွာ ေအာင့္ရင္
၅။ ၀မ္းဗုိက္ အလြန္အမင္း ဆက္တုိက္ နာရင္
၆။ ဖ်ားျပီး အိပ္ရာကေန မထႏုိင္ေလာက္ေအာင္ အားနည္းရင္
၇။ အသက္ရွဴျမန္ရင္၊ အသက္ရွဴခက္ရင္
ေအာက္မွာေရးထားတဲ့ ေရာဂါလကၡာေတြထဲက တစ္ခုခုျဖစ္ခဲ့ရင္ေတာ့ ေဆးရုံ ေဆးခန္းတစ္ခုခုကုိ အျမန္ဆုံး သြားျပသင့္ပါတယ္။
၁။ မ်က္ႏွာ၊ လက္နဲ႕ ေျခေထာက္ေတြ ေဖာေရာင္ရင္
၂။ ဆီးသြားနည္းရင္
၃။ ဆက္တုိက္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ အန္ရင္
၄။ ဖ်ားရင္၊ ေနမေကာင္းျဖစ္ရင္
၅။ ဗုိက္နာရင္
၆။ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေနတုန္းမွာ ကေလးလႈပ္ရွားမႈ ေလ်ာ့နည္းလာရင္ ၊ မလႈပ္ေတာ့ရင္။
အေပၚကေျပာခဲ့တဲ့ လကၡဏာေတြအေၾကာင္းကုိ မိသားစုနဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ထားပါ။ တကယ္လုိ႕ သင့္မွာ ဒီလကၡဏာေတြထဲက တစ္ခုခုျဖစ္လာရင္လဲ ေဆးရံု/ေဆးခန္း လုိက္ပို႔ေပးဖို႔ကို အကူအညီေတာင္းထားလိုက္ပါ။
Mate.com.mm
Unicode
“ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတုန်းမှာ သတိပြုရမယ့် ရောဂါလက္ခဏာများ”
သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတုန်းမှာ သင်ရော သင့်မိသားစုရောဟာ အခုပြောပြမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သတိပြုသင့်ပါတယ်။
ဒီရောဂါလက္ခာတွေထဲက တစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့ရင် ဆေးရုံ ဆေးခန်းတစ်ခုခုကို နေ့ညမဆိုင်း ချက်ချင်း သွားပြသင့်ပါတယ်။
၁။ မိန်းမကိုယ်ကနေ သွေးဆင်းရင်၊
၂။ ခေါင်း အရမ်းကိုက်ပြီး အမြင်မှုန်ဝါးရင်
၃။ တက်ရင်၊ သတိလစ်ရင်၊ အန်ရင်
၄။ ရင်ညွန့် (ဒါမှမဟုတ်) ညာဘက်နံရိုးအောက်မှာ အောင့်ရင်
၅။ ၀မ်းဗိုက် အလွန်အမင်း ဆက်တိုက် နာရင်
၆။ ဖျားပြီး အိပ်ရာကနေ မထနိုင်လောက်အောင် အားနည်းရင်
၇။ အသက်ရှူမြန်ရင်၊ အသက်ရှူခက်ရင်
အောက်မှာရေးထားတဲ့ ရောဂါလက္ခာတွေထဲက တစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့ရင်တော့ ဆေးရုံ ဆေးခန်းတစ်ခုခုကို အမြန်ဆုံး သွားပြသင့်ပါတယ်။
၁။ မျက်နှာ၊ လက်နဲ့ ခြေထောက်တွေ ဖောရောင်ရင်
၂။ ဆီးသွားနည်းရင်
၃။ ဆက်တိုက် ပြင်းပြင်းထန်ထန် အန်ရင်
၄။ ဖျားရင်၊ နေမကောင်းဖြစ်ရင်
၅။ ဗိုက်နာရင်
၆။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတုန်းမှာ ကလေးလှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းလာရင် ၊ မလှုပ်တော့ရင်။
အပေါ်ကပြောခဲ့တဲ့ လက္ခဏာတွေအကြောင်းကို မိသားစုနဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ထားပါ။ တကယ်လို့ သင့်မှာ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုဖြစ်လာရင်လဲ ဆေးရုံ/ဆေးခန်း လိုက်ပို့ပေးဖို့ကို အကူအညီတောင်းထားလိုက်ပါ။
No comments:
Post a Comment